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咳嗽吃什么好得快

发布时间:2018-09-2169480次浏览

咳嗽时可以通过食物、药物进行改善,在食物方面,吃蜂蜜、柠檬、姜、温和的食物、水果和蔬菜好得快;药物方面,吃白芷、桔梗、杏仁、桑叶、海藻等好得快。

一、食物

1.蜂蜜:蜂蜜具有镇咳和舒缓喉咙的作用。可以将一匙的蜂蜜直接食用,或将其加入温水中,以制作蜂蜜柠檬水或蜂蜜姜茶来饮用。

2.柠檬:柠檬富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。可以将柠檬汁加入温水或茶中,或制作柠檬蜂蜜水来饮用。

3.姜:姜具有抗炎和镇静咳嗽的作用。可以用姜泡茶,或将薄片的姜与蜂蜜搭配用温水冲泡来饮用。

4.温和的食物:选择温和易消化的食物,如热汤、煮熟的蔬菜、温和煮熟的鱼肉或豆类,以减少喉咙刺激和不适感。

5.水果和蔬菜:新鲜水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。特别是维生素C的摄入,如橙子、柚子、草莓、西红柿等。

建议适量食用,以免增加胃肠负担。若是食用后机体出现不适,需要及时就医。

二、药物

1.白芷:白芷有祛痰止咳的作用,可用于治疗感冒引起的咳嗽。

2.桔梗:桔梗具有祛痰止咳、利咽清肺的功效,可用于缓解咳嗽和改善气道炎症。

3.杏仁:杏仁常用于润肺止咳,对于干咳或痰少的情况有效。

4.桑叶:桑叶具有清热止咳、润肺的作用,适用于热性咳嗽。

5.海藻:海藻能够润肺止咳,对于喉咙疼痛、咳嗽干燥有一定的缓解作用。

建议在医生的指导下使用药物,若是用药后出现不适,需要及时就医。

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