下面瘙痒难忍怎么办

下面瘙痒难忍可能与外阴炎、阴道炎、接触性皮炎、股癣、阴虱病等因素有关，可通过保持清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗。

1、保持清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤。排便后从前向后擦拭，防止粪便污染。月经期需勤换卫生巾，减少局部摩擦与潮湿刺激。

2、药物治疗

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道凝胶。外阴阴道假丝酵母菌病可用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓。接触性皮炎需外用氢化可的松乳膏，合并感染时加用莫匹罗星软膏。

3、物理治疗

急性期可冷敷缓解灼热感，慢性湿疹样病变可采用窄谱紫外线照射。阴虱病需剃除阴毛后外用百部酊，贴身衣物需沸水烫洗。股癣患者应避免抓挠，外用联苯苄唑乳膏需持续2周以上。

4、排查过敏原

停用可能致敏的卫生巾、护垫或沐浴产品。避免使用含香料、染料的洗涤剂清洗内裤。新换床单被罩需充分漂洗，游泳后及时冲洗会阴部。糖尿病患者需监测血糖，高糖环境易诱发真菌感染。

5、饮食调整

减少辛辣刺激食物摄入，限制高糖饮食以防真菌滋生。适量补充含益生菌的酸奶，维持阴道菌群平衡。多饮水稀释尿液，排尿后及时清洁。长期使用抗生素者需预防二重感染。

日常需注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洗后轻轻拍干而非用力擦拭。治疗期间禁止性生活，伴侣需同步检查治疗以防交叉感染。选择宽松透气的纯棉衣物，避免久坐导致局部闷热。瘙痒剧烈时切忌抓挠，可轻拍缓解或冷敷。若症状持续超过1周无改善，或出现分泌物异常、溃疡、发热等情况，须立即就医进行白带常规、真菌培养等检查。糖尿病患者、孕妇、免疫低下者出现瘙痒更应重视，可能提示需调整全身治疗方案。