做完人流后注意什么

人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及避免性生活。主要有卧床静养、保持外阴清洁、按时服药、营养补充、定期复查等注意事项。

1、卧床静养

术后1-3天需绝对卧床，减少活动量以降低子宫出血风险。选择硬板床或中等硬度床垫，避免久坐或突然起身。术后一周内禁止提重物、弯腰及剧烈运动，可逐渐恢复日常轻度活动。

2、保持外阴清洁

每日用温水清洗会阴部2次，如厕后从前向后擦拭。术后2周内禁止盆浴、游泳及使用阴道冲洗器，淋浴时避免直接冲洗阴道。勤换卫生巾，出血量多时每2小时更换一次，选择无香型棉质卫生用品。

3、按时服药

需遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，益母草颗粒促进子宫收缩，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。不可自行增减药量，服用抗生素期间禁止饮酒。出现皮疹、腹泻等药物不良反应需立即就诊。

4、营养补充

术后每日需摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，配合红枣、猪肝等含铁食物。避免生冷辛辣刺激饮食，适量补充维生素C促进铁吸收。少量多餐，每日饮水1500毫升以上，便秘者可增加膳食纤维摄入。

5、定期复查

术后7-10天需超声检查确认宫腔无残留，血HCG检测至正常范围。1个月内出现发热、腹痛加剧或出血超过月经量需急诊。术后首次月经可能延迟，2个月未恢复需排查宫腔粘连。

人工流产后1个月内禁止性生活及使用卫生棉条，3个月内需严格避孕。保持情绪稳定，可进行散步等低强度运动。术后半年内再次妊娠可能增加流产风险，建议完善孕前检查后再备孕。如出现持续头晕、心悸等贫血症状，应及时就医进行血常规检查。