洗牙有什么好处

洗牙有助于清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎、牙周病等口腔疾病，同时能改善口臭和牙齿色泽。

1、清除牙菌斑

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌群落，长期积累可能导致龋齿和牙龈炎症。洗牙通过超声波或手工器械彻底清除牙菌斑，减少细菌对牙齿和牙龈的侵害。定期洗牙可有效降低龋齿发生概率，维护牙齿健康。

2、去除牙结石

牙结石是矿化后的牙菌斑，质地坚硬且无法通过刷牙清除。洗牙能去除牙龈线上下的牙结石，防止其刺激牙龈导致红肿出血。牙结石长期堆积可能引发牙周袋形成，甚至导致牙齿松动脱落。

3、预防牙龈炎

牙龈炎早期表现为刷牙出血和牙龈红肿，主要由牙菌斑刺激引起。洗牙可消除炎症诱因，阻断疾病进展。对于已出现牙龈炎的患者，洗牙配合正确刷牙方法能显著改善症状。

4、改善口臭

口腔异味常源于牙结石和牙菌斑中的厌氧菌分解食物残渣。洗牙清除这些细菌滋生环境后，多数口臭问题可得到明显缓解。同时医生会在洗牙过程中发现可能导致口臭的其他口腔问题。

5、美白牙齿

茶渍、烟斑等外源性色素沉积会影响牙齿美观。洗牙能抛光牙面去除大部分表面着色，恢复牙齿自然色泽。对于深层着色需配合其他美白治疗，但洗牙是基础护理的重要环节。

建议每6-12个月进行一次专业洗牙，吸烟或易沉积牙结石者可适当缩短间隔。洗牙后24小时内避免进食深色食物，使用软毛牙刷和牙线维护清洁效果。出现牙龈敏感时可选用抗敏感牙膏，若持续出血应及时复查。保持良好口腔卫生习惯能延长洗牙效果，减少口腔疾病发生。