酸樱桃低聚肽的作用与功效

酸樱桃低聚肽是从酸樱桃中提取的小分子活性肽，具有抗氧化、抗炎、改善睡眠、调节免疫、保护心血管等功效。

酸樱桃低聚肽的抗氧化作用主要来源于其清除自由基的能力，有助于延缓细胞衰老，减少氧化应激对身体的损害。抗炎作用表现为抑制炎症因子的释放，对缓解关节疼痛和肌肉酸痛有一定帮助。改善睡眠的功效与其中含有的天然褪黑素前体物质相关，可调节生物钟并提升睡眠质量。调节免疫功能通过激活免疫细胞活性实现，有助于增强机体抵抗力。保护心血管的作用机制包括降低血液黏稠度和改善微循环，对预防动脉硬化有潜在益处。

酸樱桃低聚肽适合中老年人、运动人群、免疫力低下者及睡眠障碍人群食用。日常可通过酸樱桃汁或膳食补充剂摄入，建议选择正规厂家生产的产品。食用时需注意可能存在的过敏反应，初次尝试应从小剂量开始。孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者使用前建议咨询医生意见。长期服用者需定期监测肝肾功能，避免与抗凝血药物同服。储存时应置于阴凉干燥处，开封后需尽快食用完毕。