得了荨麻疹反复怎么办

荨麻疹反复发作可通过避免诱因、口服抗组胺药物、外用止痒药物、免疫调节治疗、中医调理等方式控制。荨麻疹通常由过敏反应、感染、自身免疫异常、物理刺激、遗传因素等原因引起。

1、避免诱因

明确并回避过敏原是防治关键。常见诱因包括海鲜、坚果等食物，尘螨、花粉等吸入物，以及冷热刺激、摩擦等物理因素。建议记录发作前24小时内的饮食、接触物及环境变化，必要时进行过敏原检测。保持居住环境清洁干燥，穿着宽松棉质衣物有助于减少刺激。

2、口服抗组胺药物

第二代H1受体拮抗剂如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂可有效缓解瘙痒和风团。这类药物嗜睡副作用较轻，适合长期使用。慢性荨麻疹患者可能需要持续用药3-6个月，急性发作时可联合使用H2受体拮抗剂如法莫替丁片增强疗效。

3、外用止痒药物

炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、复方樟脑乳膏能通过局部降温或麻醉作用缓解瘙痒。避免搔抓可防止皮肤破损感染，冷敷也有助于减轻血管扩张。合并皮肤干燥时建议使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺的润肤乳。

4、免疫调节治疗

对于自身免疫性荨麻疹，可能需要使用环孢素软胶囊、奥马珠单抗注射液等免疫抑制剂。这类治疗需严格监测肝肾功能和感染迹象。部分患者对紫外线光疗反应良好，通常需要15-20次治疗才能显效。

5、中医调理

风热型可用消风散加减，血虚风燥型宜选用当归饮子。针灸选取曲池、血海等穴位，配合刺络拔罐可改善局部微循环。中药熏蒸如用艾叶、苦参煎汤外洗，对慢性顽固性荨麻疹有一定辅助效果。

日常需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，因压力可能加重症状。饮食宜清淡，发作期忌食辛辣刺激及高组胺食物如腌制食品。穿着透气衣物，洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂。适度运动增强体质，但出汗后及时清洁。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，须立即就医处理。建议定期复查调整治疗方案，慢性患者可考虑进行自体血清皮肤试验明确病因。