手指杵肿了怎么办

手指杵肿了可通过冷敷消肿、药物缓解、固定保护、热敷促进恢复、及时就医等方式处理。手指杵肿通常由外伤、关节炎、腱鞘炎、感染、痛风等原因引起。

1、冷敷消肿

手指杵肿后48小时内可用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和渗出，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，可用干净毛巾包裹冰袋。

2、药物缓解

可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、活血止痛膏等外用药物。若疼痛明显可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。药物使用需遵医嘱，避免长期使用。

3、固定保护

用弹性绷带适当包扎或佩戴手指护具，限制关节活动。固定时保持手指功能位，松紧度以不影响血液循环为宜。避免继续用力或碰撞患处，防止二次损伤。

4、热敷促进恢复

48小时后可改用热敷，用40℃左右温水浸泡或热毛巾敷患处，每次20分钟。热敷能促进局部血液循环，加速淤血吸收和组织修复。注意温度不宜过高，避免烫伤。

5、及时就医

若肿胀持续加重、出现剧烈疼痛、皮肤发紫发热、关节变形或活动障碍，可能提示骨折、严重韧带损伤或感染，需立即就医。通过X光、超声等检查明确损伤程度，必要时进行石膏固定或手术治疗。

日常应注意保护手指避免外伤，从事体力劳动或运动时可佩戴防护手套。保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素有助于组织修复。恢复期间避免提重物和剧烈活动，可进行轻柔的手指屈伸练习防止关节僵硬。若肿胀持续超过1周不缓解，或伴随发热等全身症状，应及时复查排除其他疾病可能。