皮肤起湿疹怎么办

皮肤起湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。保湿护理可缓解干燥脱屑，降低复发概率。

2、外用药物

急性期渗出明显时可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。慢性肥厚性皮损可使用卤米松乳膏联合水杨酸软膏。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用。激素类药物需严格按疗程使用，避免长期连续应用。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药物，夜间加用富马酸酮替芬片。广泛发作期短期服用醋酸泼尼松片。免疫功能异常者可能需使用环孢素软胶囊。所有口服药物均需医生评估后使用，不可自行调整剂量。

4、光疗

顽固性湿疹可采用窄谱中波紫外线治疗，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿。光疗能抑制局部免疫反应，改善皮肤苔藓样变。孕妇、光敏体质及皮肤肿瘤患者禁用。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型选用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏、地肤子煎汤湿敷。针灸取穴以曲池、血海、三阴交为主。中医治疗需辨证施治，配合饮食忌口辛辣发物。

湿疹患者需保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原。饮食记录可疑致敏食物如海鲜、坚果等。情绪压力可能诱发加重，可通过正念冥想调节。建议穿宽松衣物，避免搔抓，指甲定期修剪。若皮损渗液增多、出现发热等全身症状，应及时复诊调整治疗方案。