西洋参的作用
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西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，适用于气阴两虚、肺虚久咳、热病伤津等症状。西洋参的主要功效有改善疲劳、增强免疫力、调节血糖、保护心血管、抗氧化等。
1、改善疲劳
西洋参含有多种人参皂苷和多糖成分，能够调节中枢神经系统功能，缓解体力与脑力疲劳。长期熬夜或高强度工作人群服用西洋参制剂如西洋参含片，可帮助恢复精力。但阴虚火旺者应慎用，可能出现口干舌燥等不适。
2、增强免疫
西洋参中的活性成分能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞吞噬能力。对于反复呼吸道感染者，可配伍黄芪使用西洋参颗粒。但自身免疫性疾病患者需在医生指导下使用，避免免疫过度激活。
3、调节血糖
西洋参皂苷能改善胰岛素敏感性，辅助降低餐后血糖。糖尿病患者可选用含西洋参的消渴丸配合治疗。需注意西洋参不能替代降糖药物，使用期间仍需定期监测血糖。
4、保护心血管
西洋参可通过扩张冠状动脉改善心肌供血，其抗氧化成分能减轻血管内皮损伤。冠心病患者服用西洋参胶囊时，应避免与抗凝药物同服，防止出血风险增加。
5、抗氧化
西洋参中的酚酸类物质能清除自由基，延缓细胞衰老。更年期女性服用西洋参口服液可改善潮热症状。但脾胃虚寒者可能出现腹泻，建议配伍白术等健脾药材。
西洋参作为药食同源品，建议隔水炖服保留有效成分，每日用量3-6克为宜。服用期间忌食萝卜、浓茶，感冒发热时应停用。慢性病患者使用前需咨询中医师，避免与降压药、降糖药产生相互作用。日常可搭配麦冬、五味子等滋阴药材，增强养生效果。
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中医养生包括什么方面
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体内湿气重的表现
六淫邪气包括风、寒、暑、湿、燥、火，湿气也是一种邪气，属于其中的一种。湿气重会严重影响我们的身体健康，具体可能会出现头沉头蒙、没有精神、容易疲劳、起床困难，身上和手上会起一些水泡或者臂部手部出现湿疹，也会出现食欲不振吃不下饭的情况，大便黏腻，口气较重等等这些，都可以归为湿气重。当身体里的湿气影响到健康时，就需要祛除湿气了。薏米是一种常见的可以祛湿的食物，也是一种中药，湿气重的时候可以多吃一些薏米。其次要加强体育锻炼，现代的大多数人都缺乏锻炼，要养成每天锻炼的好习惯，适当的运动有利于祛除体内的湿气。
什么药治胃疼
胃疼需要使用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物。引起胃疼原因很多，如果胃疼由天气、情绪的变化，以及摄入不合适食物引起，这时应该先把天气、情绪、饮食等干扰因素去除掉。如果患者经常出现胃疼，就需药物干预。在临床中，胃疼包括急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡，以及消化不良这些常见疾病，要针对疾病去采用药物治疗。一、可以选用奥美拉唑，这种制酸药可以帮助控制胃酸的分泌，能有效地缓解胃疼的症状。二、如果胃疼的症状不是很严重，可以用黏膜保护剂，比如硫糖铝之类的药物，能够阻止外源性食物对胃造成不好的影响。在日常生活出现胃疼，要注意幽门螺旋杆菌感染，可以引起胃炎。除缓解胃疼以外，最好通过药物根除幽门螺旋杆菌，根除后能够缓解胃内的炎症，也能杜绝复发。胃疼的药物治疗中，要选择合适的药物，不能够根据经验去选择；其次，胃疼患者要去医院做胃镜检查，胃镜的检查能够明确胃疼是属于哪种性质的疼痛，以及严重程度，不能只靠药物去缓解疼痛，这是治标不治本的方法，会导致胃疼逐渐加重，甚至出现严重的疾病。
