高丽参作用

高丽参具有补气养阴、生津止渴、安神益智等作用，主要用于改善气虚乏力、津伤口渴、失眠健忘等症状。高丽参的主要功效包括增强免疫力、调节血压、抗疲劳、保护心血管、延缓衰老等。

1、补气养阴

高丽参能补益元气，改善因气虚引起的疲劳、气短、自汗等症状。其养阴作用有助于缓解口干舌燥、心烦热等阴虚表现，适合长期劳累或病后体虚者。使用时可切片含服或煎汤，但阴虚火旺者慎用。

2、生津止渴

高丽参中的皂苷成分能促进唾液分泌，缓解糖尿病或发热导致的津液耗伤。对于放疗后口干、更年期潮热多汗也有调节作用，常与麦冬、五味子配伍增强疗效。脾胃虚寒者需搭配生姜以中和寒性。

3、安神益智

高丽参对中枢神经有双向调节作用，既能改善失眠多梦，又能缓解脑力下降和记忆力减退。其人参皂苷可调节脑内神经递质，适用于学生、脑力劳动者或阿尔茨海默病早期辅助干预。

4、调节免疫

高丽参多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体抗病毒能力，减少感冒频次。术后或放化疗患者服用可促进白细胞恢复，但急性感染发热期应暂停使用。

5、保护心血管

高丽参可通过扩张血管改善心肌供血，降低血液黏稠度，辅助调控高血压和冠心病。其抗氧化成分能减轻动脉粥样硬化，但严重心衰患者需在医生指导下配伍强心药物。

服用高丽参期间应忌食萝卜、浓茶以免降低药效，每日用量建议控制在3-9克。阴虚阳亢、高血压未控制者及孕妇慎用。建议选择生长6年以上的参根，切片后隔水蒸炖能更好保留有效成分。长期使用需定期监测血压血糖，出现心悸、头痛等不适及时停用并就医。