蒲公英的作用与功效
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蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，常用于治疗疔疮肿毒、乳痈、目赤咽痛、湿热黄疸、热淋涩痛等病症。蒲公英的主要作用包括抗菌消炎、保肝利胆、促进消化、增强免疫、抗氧化等。
1、抗菌消炎
蒲公英含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等常见致病菌有抑制作用。其提取物可减轻局部红肿热痛症状，适用于皮肤感染初期。临床常用蒲公英颗粒辅助治疗乳腺炎，配合头孢克肟分散片等抗生素使用效果更佳。
2、保肝利胆
蒲公英能促进胆汁分泌，降低谷丙转氨酶水平，改善肝细胞损伤。其根部含有的蒲公英苦素可调节胆汁淤积，适用于慢性胆囊炎患者。常与茵栀黄口服液联用治疗肝胆湿热型黄疸，但胆道完全梗阻者禁用。
3、促进消化
蒲公英中的菊糖、果胶等膳食纤维能刺激胃肠蠕动，缓解功能性消化不良。其苦味成分可反射性增加胃液分泌，与多潘立酮片联用可改善餐后饱胀感。脾胃虚寒者长期服用可能加重腹泻症状。
4、增强免疫
蒲公英多糖能激活巨噬细胞，提高血清免疫球蛋白水平。其嫩叶含有的维生素C和β-胡萝卜素有助于改善呼吸道防御功能。在流感季节可用蒲公英茶配合玉屏风颗粒预防反复感冒。
5、抗氧化
蒲公英全草富含黄酮类化合物，能清除氧自由基，减轻紫外线引起的皮肤氧化损伤。其提取物可抑制酪氨酸酶活性，与维生素E软胶囊联用有助于延缓皮肤衰老。过敏体质者外用可能出现接触性皮炎。
使用蒲公英时建议选择正规药材，避免采摘路边可能受污染的野生植株。鲜品每日用量不宜超过60克，阳虚外寒者慎用。治疗疾病时应遵医嘱配伍其他药物，不可替代正规医疗。日常可制成蒲公英茶饮用，或凉拌嫩叶作为春季时令蔬菜，但连续服用不宜超过1个月。出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停用。
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