免疫力低可以吃什么
发布时间：2019-11-1364660次收听
语音内容：
如果您出现了免疫力低下的这些症状，可以服用一些提高免疫力的药物，或者是食物。
药物主要选择可以提高白细胞的药物。如果说明书上明确的写了可以提高白细胞，那么它可以增加身体的抵抗力，减少细菌、病毒、真菌等这些致病原的感染性疾病的发生。其次是对于气血亏虚的人群，我们可以服用一些补益气血的药物，人的气血重生了，抗病能力自然也就增强。我们中医有一句话说的是叫邪之所凑，其气必虚。如果您为什么容易得感冒，另外一个人不容易得感冒，还是由于它的正气不足，所以我们还可以提高自身的抵抗力。
最后还可以服用一些增强脾胃功能的药物，减少胃肠道疾病的发生，中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，如果您的脾胃功能都是正常的，对我们的身体来说，它的吸收消化功能就会进一步增强，反之就会影响我们的免疫功能，食物就尽量选一些有改善功能和补益脾胃或者是补益气血的食材。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
如果您出现了免疫力低下的这些症状，可以服用一些提高免疫力的药物，或者是食物。
药物主要选择可以提高白细胞的药物。如果说明书上明确的写了可以提高白细胞，那么它可以增加身体的抵抗力，减少细菌、病毒、真菌等这些致病原的感染性疾病的发生。其次是对于气血亏虚的人群，我们可以服用一些补益气血的药物，人的气血重生了，抗病能力自然也就增强。我们中医有一句话说的是叫邪之所凑，其气必虚。如果您为什么容易得感冒，另外一个人不容易得感冒，还是由于它的正气不足，所以我们还可以提高自身的抵抗力。
最后还可以服用一些增强脾胃功能的药物，减少胃肠道疾病的发生，中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，如果您的脾胃功能都是正常的，对我们的身体来说，它的吸收消化功能就会进一步增强，反之就会影响我们的免疫功能，食物就尽量选一些有改善功能和补益脾胃或者是补益气血的食材。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
心与肾相依，如何实现水火相交
心肾相交可通过调节生活习惯、饮食干预、情绪管理、中药调理及适度运动等方式实现。心肾不交可能与阴阳失衡、气血不足、情志失调、劳倦过度或久病体虚等因素有关，通常表现为失眠多梦、心悸怔忡、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
三个月宝宝手心脚心出汗是怎么回事
婴幼儿是纯阳之体，中医认为儿童或者婴幼儿属于纯阳之体，也就是婴幼儿的时候，人体的阳气过于的亢奋，阴液相对不足。因此，婴幼儿一旦犯病的时候，得病的时候就特别容易出现阳气偏亢的表现，身体的热邪如果吸入人体，积累在体内就会逼迫人体的津液外出，就会出现手心和脚心出汗的现象。3个月大小的宝宝，如果出现手心、脚心出汗。首先，要考虑的问题就是宝宝是不是出现了积食的症状，婴幼儿的时候，婴幼儿体内的消化系统发育非常不健全。如果摄食过多，就会出现饮食在消化系统停滞的现象。饮食停滞就会产生阳明经和阳明腑，阳明腑主要包括了胃、小肠和大肠，阳明经包括了手阳明胃经，另外还有大肠经、小肠经、手太阳小肠经、足阳明胃经、手阳明大肠经、阳明经腑出现积热的时候，就会出现宝宝手心和脚心出汗，往往伴有婴幼儿的腹胀。如果用触诊的办法诊断婴幼儿，用触诊的时候发现婴幼儿腹胀明显。如果3岁宝宝出现了感染，出现了一些细菌感染，病毒感染的时候也会出现手、脚心出汗症状。
02:09
体质可以改变吗
体质不可以改变。首先体质是先天禀赋，基因、先天基础构成，这些既是先天东西，是与生俱来的，也就是基因不能改变，当精子和卵子结合一瞬间形成受精卵，这个人基因就固定了，这个人碱基对配对就固定，一辈子基因运转过程也是比较固定的，基因已经固定下来，既然是已经固定的东西，就不能够改变。所以体质就是基因，先天基础不能改变，能改变的只能改变生活习惯，改变由这些体质带来的一些问题，有体质带来的问题可以去预防，可以去阻止，但是阻止不了基因在发生变化，阻止不了基因的编码，所以体质是不能改变的。
湿气重的患者不能吃什么食物
湿气重的患者有些食物是不能吃的，首先说湿气重的表现是什么？湿气重的表现，一个是身体四肢酸重、整个人体比较沉、不爱运动，或者运动能力下降，严重的时候也可能会出现下肢水肿，另外还会出现像舌苔比较厚腻、舌苔很厚、白腻的或者黄腻，另外就是大便性状的改变，大便虽然粪质不是很干燥，甚至大便还不成形，但是大便不畅、不痛快、大便排不尽的这种感觉，甚至一天2-3次，这种都属于湿气重的常见症状。另外，肚子胀、胃胀也是常见的症状之一，湿气重的原因一个是外湿和内湿，湿气重主要是内因是根本的原因，产生内湿的原因就是脾气不足、肾气不足。脾气不足主要是由于饮食不洁，饮食不洁包括饮食量的饥一顿、饱一顿，另外包括食物质地的问题，长期吃肥甘厚腻，或者是长期贪凉、饮冷，这种情况都会损伤脾的阳气，阳气不足脾主运化的功能下降，脾调节体内的水液代谢功能下降，湿气停留在体内。因此，湿气重的人就不能吃一些有损于脾气的食物，主要就是一些肥甘厚腻的，像红烧肉各种肉类的食物，另外像一些冰镇的饮料、食物等，这一类的食物对于湿气重的人是不能吃的。
02:26
身体热是什么体质
身体发热就是感觉身体温度升高的一种发热表现，是由于外来因素，比如外感风寒、风热、为外邪所感，影响人体内正常的气血循环，而导致的发热。身体内部也会产生实热，也可以是虚热，由人体内的一些炎症，痰瘀阻滞导致气机的淤塞，这些都可以会发热。另外人体内也有阴虚发热，还有阳虚发热，还有气虚发热。气虚、阳虚都有可能会产生热象，气虚或阳虚会产生一种发热，是一种虚热的热像，对治方法是甘温除大热。还有一种是阴虚发热，比如由于熬夜、消耗过度，导致阴虚的一种体征，有盗汗、五心潮热、手足心发热等表现，这种表现是一种阴虚的热象，要通过滋阴的方法才能清除。所以阴虚发热、气虚、阳虚发热都可以使人体产生一种热象。
男性湿气重喝什么茶好
男性湿气重可以喝红豆薏仁茶，普洱茶，陈皮茯苓茶。红豆薏仁茶主要的原材料包括赤小豆、冬瓜、薏仁、玉米须等等，把这些材料分别处理干净后放入锅中，加适量的水，蒸煮20分钟左右，取汁服用即可。因为红豆和薏仁都具有祛湿健脾的功效，把这些材料组方后制成的茶，可以起到利水、除湿、润肠、通便的作用。经常饮用还可以起到降血压、降血脂、调节血糖，起到预防三高症、滋补气血、美容养颜、解毒抗癌、预防结石等功效。普洱茶，还能够起到减肥、减脂的作用。对于体内湿气重而导致身体虚胖的人，普洱茶是一个不错的选择。陈皮茯苓茶，具有健脾、利湿、化痰、减肥的功效，同样也非常适合脾虚湿盛，痰湿之气蕴结而导致身体虚胖的人饮用，制作陈皮茯苓茶的方法也非常的简单。
03:05
手心发热是怎么回事
手心发热可能由于胸膈间有热，肾阴不足引起。中医上讲，人不光是手心发热，而是手心脚心一起发热。一、热扰心胸膈。如果胸膈间有热以后，特别容易造成手心脚心的发热；二、肾阴不足的情况也能见到手心发热。同时可以见到心烦、口干、失眠、脾气急躁等症状。对于手心发热治疗，可以进行清热除烦。如凉膈散、炒栀子、豆豉等清除胸膈之热；另外手足心出汗见于肾阴不足。手足心出汗同时会见到如腰酸、腿软、心烦、心慌、口干、皮肤干燥等症状。这时要滋阴清热。六味地黄丸或知柏地黄汤这些药就能参考使用。
02:48
手汗症怎么治疗
手汗症可通过吃拮抗交感神经的药物，中医可选用滋阴清热的药物来调理，还可通过外科手术进行治疗。内科进行治疗时可以吃拮抗交感神经的药物，但是长时间吃容易引起口干舌燥等副作用；中医治疗手汗时可选用滋阴清热的药物来调理。外科切除腋下交感神经的方法也可以治疗手汗症，外科经验比较丰富的胸外科科室治疗效果可能比内科的方法和中医的方法还好。在腋下找个切口，切除掌管汗液分泌的交感神经的方法。具体情况下，可选择用药物或保守的方法进行具体治疗。手汗症是指全身出汗不明显，唯独手汗比较多。与个人体质或精神状态以及交感神经功能紊乱有关。
湿气怎么治疗
中医讲，脾是生湿的源头，各种因素伤害了脾的运行，那么湿气堆积在身体里边，运不出去就变成了湿邪。影响脾的因素有吃的太薄，或者吃饱了坐着不动，吃的太油腻，吃凉的太多。平常缺乏运动，这些都是生湿的一些不良的方式，怎么要治疗这种湿气，首先要改变不良的方式，要多运动，别吃凉东西，饮食上要清淡，不能吃得太饱，通过中药针灸按摩的方法来祛除湿气。饮食上可以多吃一些薏米，红小豆。当然薏米跟红小豆它性味都是偏凉的，适合于湿热的病人。有些人他是这种属于寒湿的，用薏米的时候要用炒的薏米，红小豆就不是特别适合。
01:26
湿气大有什么表现
湿气大表现有脸色油腻，身体倦怠，身体僵硬，大便粘腻。1、脸色油腻，或者头发油腻，容易打绺。2、身体倦怠，不想动，早上赖在床上不想起床，活动一会才感觉身体舒服。3、身体僵硬，发沉，运动一会儿就会缓解。4、大便粘腻、不成形或冲马桶沾池子。5、湿气重和饮食习惯有关系，比如多吃油腻不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致体内的湿气增加。湿气重是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，堆积在体内而引发的病症。
吃什么补肾
补肾从两个方面讲，一从药物的角度去讲，常用的中成药包括以下几个方面。补肾这里面分肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚，可以选择六味地黄丸。肾阳虚可以选择桂附地黄丸，这一点不能搞混，对于肾阳虚的人，不能用补阴的六味地黄丸，肾阴虚不能用桂附地黄丸。这是常见的中成药方面需要注意的。药食两用，对于药补方面，药补不如食补，对于食补方面有很多有补肾作用的食物，比如枸杞、莲子、山药这一类的药，都有补肾的作用。我们在平常的饮食当中可以兼顾这样的药，当发现有肾虚的时候，多加一点山药、莲子、枸杞这样的一些药就可以。
