菖蒲的功效与作用
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菖蒲具有开窍化痰、醒脾和胃、化湿解毒等功效，主要用于治疗痰厥昏迷、脘腹胀痛、风湿痹痛等病症。菖蒲的功效与作用主要有祛湿开窍、镇静安神、抗菌消炎、改善消化、活血止痛。
1、祛湿开窍
菖蒲含有挥发油成分，能刺激呼吸道黏膜促进痰液排出，适用于痰湿壅塞导致的胸闷气促。其芳香气味可通窍醒神，对中风后言语不清或暑湿蒙蔽清窍有缓解作用。使用时可配伍远志、茯苓增强疗效，但阴虚火旺者慎用。
2、镇静安神
菖蒲中的β-细辛醚具有中枢抑制作用，能延长戊巴比妥钠睡眠时间，适用于焦虑失眠症状。临床常与酸枣仁、柏子仁组成安神方剂，对更年期综合征伴发的烦躁心悸有明显改善。需注意长期大量使用可能抑制呼吸中枢。
3、抗菌消炎
菖蒲水煎剂对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物有抑制作用，其提取物可减轻实验性关节炎肿胀。外用时可用鲜品捣敷治疗湿疹疮疡，内服对湿热型肠炎腹泻有效。脾胃虚寒者应配伍干姜以制其寒凉之性。
4、改善消化
菖蒲能促进胆汁分泌和胃肠蠕动，对食积不化引起的嗳腐吞酸有缓解作用。常与苍术、厚朴同用治疗湿阻中焦型功能性消化不良，可减轻餐后饱胀感。胃溃疡患者需慎用，避免刺激胃黏膜加重病情。
5、活血止痛
菖蒲乙醇提取物能抑制血小板聚集，改善微循环，对风湿性关节肿痛有缓解效果。配伍独活、威灵仙可增强祛风除湿作用，适用于雨天加重的陈旧性关节疼痛。孕妇及出血倾向者禁用，可能增加出血风险。
使用菖蒲时应控制每日用量在3-9克，避免与中枢抑制类药物同服。新鲜菖蒲汁液可能引起接触性皮炎，外敷前需做皮肤测试。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，阴虚津亏者需配伍麦冬、生地等滋阴药物调和药性。日常可选用菖蒲香囊悬挂或制成药枕辅助改善睡眠质量。
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胃不好能不能喝茶
大家知道茶文化是我们中国几千年的一个文化，包括红茶和绿茶，但确确实实在教科书上都写了浓茶会损伤胃，为什么。不管是红茶、绿茶还是其他的茶叶都有两个原因，第一个是如果茶太烫，70℃、80℃就有可能直接把胃黏膜给损伤了，另外一个是茶里面的儿茶酚胺物质有可能在高浓度的情况下通过刺激胃壁细胞，损伤胃黏膜，这个时候会刺激胃酸的分泌。总体来说如果是胃不太好，有消化性溃疡、萎缩性胃炎的情况下可以喝茶，但是第一不要喝太烫的茶，第二是不要喝太浓的茶，可以喝稍稍淡一点的红茶、绿茶，这个时候问题都不太大。总体来说得需要适量的、适当的浓度饮用茶水。
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酒精对胃黏膜是大家公认的一个作用非常强的黏膜刺激因素，最严重的时候可以导致胃出血，急性的大量出血。所以，酒精对胃黏膜的损害作用非常强，而且是大家所公认的。如果空腹，又喝了酒，之后出现胃疼，这种情况该怎么办？首先，肯定不能再继续喝酒了，胃疼了怎么办？在这种情况之下，有了酒精这样很强的刺激剂损伤胃黏膜，一定要口服一些黏膜保护剂来综合酒精对胃黏膜的侵害。在临床上，这种黏膜的保护剂有很多，有达喜、磷酸镁、磷酸铝、硫糖铝等等这些黏膜的保护剂，可以尝试着应用于这种情况，这里不太建议大家喝酒，因为喝酒对胃黏膜的损伤和刺激作用非常强。另外，尤其不建议空腹喝酒。
