红花的功效与作用及食用方法

红花具有活血通经、散瘀止痛的功效，主要用于治疗经闭痛经、跌打损伤等病症，可煎汤或泡茶饮用，孕妇禁用。

1、活血通经

红花能促进血液循环，改善经血不畅引起的痛经、闭经。其有效成分红花黄色素可抑制血小板聚集，对气滞血瘀型月经不调效果显著。临床常用红花配伍当归、川芎等药材组成桃红四物汤，月经期间需停用。

2、散瘀止痛

红花对跌打损伤导致的局部淤血肿痛有消散作用，可外敷或内服。现代研究表明其含有的羟基红花黄色素A能抗炎镇痛，常用于软组织挫伤初期，但皮肤破损处禁止直接外用。

3、改善微循环

红花提取物可扩张毛细血管，增加冠脉血流量，对心脑血管疾病患者有一定辅助治疗作用。需注意冠心病患者使用时应监测凝血功能，避免与抗凝药物同服。

4、抗氧化

红花中的山柰酚等成分具有清除自由基作用，能延缓细胞氧化损伤。日常可用3-5朵红花泡水代茶饮，连续饮用不宜超过2周，体质虚寒者应减量。

5、调节免疫

红花多糖能增强巨噬细胞活性，提高机体免疫力。适用于术后体质虚弱者调理，但自身免疫性疾病患者须在医师指导下谨慎使用。

食用方法以3-10克煎汤为主，可配伍枸杞、红枣等药材。经期、妊娠期及有出血倾向者禁用，服用抗凝药物期间需咨询医师。日常保存应置于阴凉干燥处，注意防潮防蛀。使用期间出现皮肤瘙痒、恶心等症状应立即停用，过敏体质者初次服用需减半剂量测试耐受性。