泡脚有什么好处
发布时间：2018-10-2667821次浏览
泡脚通常有缓解疲劳、改善睡眠、促进代谢、预防疾病、温暖四肢等好处。
1.缓解疲劳：泡脚可以在一定程度上缓解疲劳，主要是因为泡脚可以促进下肢血液循环，帮助人体放松肌肉，减轻身体的紧张感。
2.改善睡眠：在睡前泡脚还有改善睡眠的好处。因为泡脚会让大脑产生愉悦的感觉，能够消除大脑的疲惫，从而有助于睡眠。
3.促进代谢：泡脚可以促进人体新陈代谢，加快身体内排毒和废物的排出，因此适当泡脚，通常有助于身体健康。
4.预防疾病：泡脚能够改善身体循环，刺激免疫细胞，因此能够在一定程度上增强免疫力，帮助身体抵抗各种疾病。
5.温暖四肢：泡脚可以通过热水促进血液循环，扩张血管，增加血液流动，为四肢提供足够的氧气、热量和营养物质。
在泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤引起身体不适。泡脚不能代替药物治疗，如果身体出现不适，患者应及时就医。
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三伏天能不能泡脚
三伏天可以泡脚。泡脚目的是为了消除疲劳，舒筋活络，处于一个比较放松的状态，晚上可以好好休息，恢复体力，恢复脑力。当然泡脚里面可以放很多药物，跟季节没有很大关系，如很多女孩子手脚冰凉、痛经这种虚寒体质可放一点艾叶。泡脚可起到驱寒作用，还有一些人气血不足，怕冷畏寒，可以用一些温性的药物，如肉桂、桂枝泡脚，可温暖身体，起到温经通络通阳作用，泡脚跟季节有一定关系，但关系不是很大，冬天泡脚可暖和脚。三伏天泡脚可用热水也可用冷水，只要达到让身心舒缓目的。
虚胖的人是不是容易减肥
虚胖人非常难以减肥。肥胖是因为人体代谢率减慢，同时摄入太多，也就是说吃的太多消耗太少，人体内的能量物质就堆积在体内，就会越来越多，就形成肥胖。虚胖就是人体看起来体积很大，但是因为虚，代谢很慢，消耗很少，每天动也不动，站着想坐着，坐着想躺着，就没有消耗的去路，他就会越来越胖。要减肥一定要运动起来，加快代谢，让人体回到一个正常状态，同时把饭量减少，人体才能减下去。
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男人嘴唇发白正常吗
男人嘴唇发白不正常。发白状态是身体处于亚健康或疾病状态，亚健康如肾虚、气虚等，真正疾病如慢性肾病、慢性肾功衰，所以一定要查原因。如果是慢性肾功衰引起，可能会伴随有贫血，长期尿血、尿蛋白或脚肿等肾病表现，可去抽血查肾功能，了解肌酐尿素氮，了解有没有贫血。第二种亚健康，亚健康阳虚比较严重，身上阳气不足，血液不能在温热下沸腾起来，周围血就会向中央聚拢，血色在嘴唇上不能表现出来。其次是气虚，比较严重的气虚也是代谢比较慢，人体即使有血液，但是它功能降低，不能输氧气，表现为嘴唇发白。
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喝姜水放屁是排寒气吗
喝姜水放屁就是排寒气的说法没有依据。喝姜水对于胃寒的病人，就胃中有寒气的病人，胃气虚弱的病人还有一定的效果。喝了姜水放屁是不是排寒气，说法是没有依据的。为什么会放屁，是肠道的胀气，肠道为什么胀气，是肠胃的排空功能，跟饮食也有关系，可能一些发酵的一些菌群等等，可能吃到一些豆类，或者是一些糖类的食物以后它发酵也容易产气，所以并不是说排气就一定是排寒气，没有一定的关联性。
痰湿体质中成药有哪些
痰湿体质的人需要选择含有补脾、补气祛风或清热、除湿、滋阴养血功效成分的中成药。第一，含黄芪、防风、白术、三味药材的药物。这类药物比较简单，只有黄芪、防风和白术三种药材，也就是玉屏风散；其中黄芪是补脾、补气的代表药物，特别适合身体虚弱、容易出现盗汗症状的患者；而防风可以有效祛风，白术也能健脾益气，三者合用是治疗痰湿体质的不二之选。第二，含有龙胆草、黄芪、车前子等药材的药物。这一类药物使用因为痰湿而导致脸上泛油光，脾气急躁，喜欢长痘痘的患者。因为药材中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，因此能够有效的达到清热、除湿、滋阴养血的功效。如果其中再有柴胡等药材，更是能够起到疏肝解郁的作用。第三，使用平胃散可以治疗的一些病症。平胃散历史悠久，素来被用来治疗痰湿，是燥湿祛痰、行气健脾的良方。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因其引起的腹胀、厌食等症状。
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体热怎么办
体热可通过减少辛辣煎烤食物的摄入，喝清肺热的泡茶饮，多饮水，保持心理平衡和适当的运动，保持睡眠的规律等方面来进行调理。一、要清楚体热的具体部位。减少辛辣煎烤食物的摄入，喝清肺热的泡茶饮，如金银花、金莲花、罗汉果等。二、要多饮水。水能灭火，平时工作中要多饮水，以便清除体内的内火。三、平时要保持心理平衡和适当的运动，保持睡眠的规律。减少因生活起居中的不良习惯导致内火。体热在平常生活中是非常常见。大部分是因为情志化火或内生的痰热或血热引起。表现为口干、上火、舌痛、牙干、痤疮、便秘等。
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中医把脉能看出什么病
脉诊是中医诊病非常重要的诊断方法，正常脉象的次数以及力度如果适中，称之为平脉，这是正常的脉象。如果出现感冒等身体局部的表证时，出现的脉相对会比较浮，称之为浮脉。如果所患的疾病是在身体内部，呈现出来的脉象就是沉脉；如果脉虚弱无力说明是气血不足的虚证。中医把脉属于四诊中的脉诊，也就是切诊。很多人认为通过单纯的把脉就能诊断出是什么疾病，其实中医把脉确实能够帮助判断疾病的寒热虚实，但并不是所有的症状和疾病都可以单纯通过把脉诊断。单纯的脉象只是疾病临床表现的一个方面。
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睡觉流口水是怎么回事
睡觉流口水可能跟跟睡姿有关、口腔疾病的问题、常见脑血管疾病等都会引起流口水的症状。一、睡觉流口水跟睡姿有关，有时候不当的睡姿也导致口水流的过多，这时只要调整睡姿，睡觉流口水情况就会缓解。二、睡觉流口水还要注意口腔疾病的问题，包括牙龈炎、龋齿都导致口水分泌增多，这时病人要到医院的口腔科，去明确病因三、脾虚的病人也会出现口水较多情况，这时不要吃生冷刺激东西，不好消化的食物四、常见脑血管疾病也导致口水分泌过多，都属于病理性的症状，因为神经系统的病变而导致口水多。
护肝的中药
许多中药都有很好的护肝作用，比如红枣、百合、灵芝、五味子、黄芪等等，一些中药药食两用，平时可以适当吃一些，帮助预防肝脏疾病，在肝脏出现问题时，也可以用这些中药缓解症状。另外，丹参、冬虫夏草、枸杞等也有很好的护肝作用。
茯苓的作用功效
健脾胃，化湿气，安神，助眠，治脱发。茯苓可是一味非常好的药，慈禧太后就经常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓饼，它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候，可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是来自于跟茯苓是同一科属的，它有很好的助眠的作用。还有一类人群有脱发，也是可以用到大剂量的茯苓，起到治疗脱发的作用。这些都是茯苓特别好的一个功效，那么可以针对自身的不同的需求，酌情的去选用。
吃什么补肾
补肾从两个方面讲，一从药物的角度去讲，常用的中成药包括以下几个方面。补肾这里面分肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚，可以选择六味地黄丸。肾阳虚可以选择桂附地黄丸，这一点不能搞混，对于肾阳虚的人，不能用补阴的六味地黄丸，肾阴虚不能用桂附地黄丸。这是常见的中成药方面需要注意的。药食两用，对于药补方面，药补不如食补，对于食补方面有很多有补肾作用的食物，比如枸杞、莲子、山药这一类的药，都有补肾的作用。我们在平常的饮食当中可以兼顾这样的药，当发现有肾虚的时候，多加一点山药、莲子、枸杞这样的一些药就可以。
茵陈的副作用
说到茵陈，相信很多人都见过茵陈吧。因为茵陈是一种比较常见的植物，而且对于很多朋友们的身体也具有一定的药用价值，但是是药都会存在一定的毒性，虽然说它具有一定的养生功效，但是也会存在一定的副作用。其实它的副作用有很多。
宝贝生病了吗——N个健康红绿灯
适当的感冒是好事情。孩子的免疫系统是人体的健康卫士，每天都要打击入侵的“敌人“。孩子每感冒一次，人体的免疫功能就被调动一次，并且把入侵者贮存在“文件”中，以防止下一次的感染。
