舌苔干裂怎么回事

舌苔干裂可能由口腔干燥、维生素缺乏、真菌感染、胃肠功能紊乱、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、口腔干燥

长期饮水不足或张口呼吸会导致口腔黏膜脱水，舌苔因缺乏唾液润滑而干裂。建议每日饮水1500-2000毫升，使用加湿器保持环境湿度，避免长时间说话或口呼吸。若伴随口干眼干需排查干燥综合征。

2、维生素缺乏

维生素B2、B12或叶酸缺乏会影响舌乳头修复，表现为舌面纵裂伴灼痛。可适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物等富含B族维生素的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片、叶酸片等补充剂。

3、真菌感染

口腔念珠菌感染可致舌苔增厚干裂，表面出现白色凝乳状斑块。确诊需刮取舌苔镜检，常用药物包括制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴膜，同时需注意清洁义齿等易感因素。

4、胃肠功能紊乱

胃食管反流或慢性胃炎患者因消化液刺激，可能出现舌中部裂纹。建议少食多餐，避免辛辣油腻食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物调节胃肠功能。

5、糖尿病

长期高血糖会导致微循环障碍，引发舌乳头萎缩和裂纹舌。患者需监测血糖，在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖药，同时加强口腔护理预防感染。

日常应注意保持口腔清洁，早晚用软毛牙刷轻刷舌背，避免用力刮舌。饮食宜清淡温软，多食用银耳羹、百合粥等滋阴润燥食物，限制烟酒及过烫食物摄入。若舌裂持续加重或伴随出血、溃疡，应及时到口腔科或内分泌科就诊，完善血糖检测、真菌培养等检查明确病因。