股骨头坏死的早期症状主要是

股骨头坏死的早期症状主要有髋关节疼痛、活动受限、跛行、腹股沟区压痛、下肢无力等表现。

1、髋关节疼痛

早期多表现为腹股沟区或臀部深部隐痛，疼痛可向大腿内侧放射，久坐或负重后加重，休息后缓解。疼痛程度与坏死范围相关，初期可能仅为间歇性钝痛，随着病情进展可发展为持续性剧痛。部分患者夜间疼痛明显，影响睡眠质量。

2、活动受限

患侧髋关节内旋、外展动作最先受限，穿袜、跷二郎腿等动作困难。早期表现为关节僵硬感，晨起或久坐后明显，活动后可稍缓解。随着软骨下骨塌陷，关节活动度进行性下降，后期可能出现关节交锁现象。

3、跛行

因疼痛和肌力下降导致的避痛性步态，早期表现为轻度跛行，行走距离缩短。单侧病变者可见躯干向患侧倾斜的减痛步态，双侧病变则呈鸭步。病程超过6个月可能出现臀中肌无力导致的Trendelenburg步态。

4、腹股沟区压痛

股骨头前方投影区即腹股沟韧带中点下方2-3厘米处存在固定压痛，叩击大转子可诱发髋部深部疼痛。体格检查时4字试验阳性率较高，表现为患侧下肢屈曲外旋时诱发腹股沟区疼痛。

5、下肢无力

因疼痛抑制和废用性萎缩导致股四头肌、臀肌肌力下降，表现为上下楼梯困难，从坐位站起时需要上肢支撑。早期可通过等长收缩训练维持肌力，晚期可能出现下肢缩短等结构性改变。

建议出现上述症状者尽早就诊骨科，通过X线、MRI等检查明确诊断。日常生活中应避免酗酒、长期使用激素等危险因素，控制体重减轻关节负荷，疼痛发作期可使用拐杖辅助行走。饮食注意补充钙质和维生素D，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跑跳等剧烈活动加重股骨头力学负担。