流鼻血如何快速止血

流鼻血可通过压迫止血、冷敷、填塞止血、药物止血、电凝止血等方式快速止血。流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症、高血压、血液病等原因引起。

1、压迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫5-10分钟。压迫时保持坐位，头部稍向前倾，避免血液倒流至咽喉部。该方法适用于大多数前鼻孔出血，操作简单且无需特殊工具。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额部位，通过低温使血管收缩减少出血。每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时可重复进行。注意避免冻伤皮肤，冷敷时应用干净毛巾包裹冰袋。

3、填塞止血

将消毒棉球或纱布浸湿后轻轻塞入出血侧鼻孔，填塞物可蘸取少量肾上腺素溶液或云南白药粉增强止血效果。填塞后仍需配合压迫鼻翼，24小时内需取出填塞物防止感染。

4、药物止血

可遵医嘱使用凝血酶冻干粉局部喷洒，或口服维生素K片、氨甲环酸片等止血药物。鼻腔出血伴炎症时可使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管，但连续使用不超过3天。

5、电凝止血

由耳鼻喉科医生在鼻内镜下使用高频电刀凝固出血点，适用于反复出血或动脉性出血。术前需局部麻醉，术后可能需配合鼻腔填塞，创面愈合期间避免用力擤鼻。

止血后24小时内避免剧烈运动、热水浴及饮酒，保持环境湿度，使用生理盐水鼻腔喷雾保持黏膜湿润。反复出血或出血量较大时需排查高血压、血小板减少等系统性疾病，长期服用抗凝药物者应及时调整用药方案。日常可多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如猕猴桃、菠菜等，有助于增强血管弹性。