合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处，具有镇痛、清热、通络等功效。

1、定位方法

合谷穴的准确定位可采用简便取穴法：一手拇指指关节横纹对准另一手拇指与食指间的指蹼缘，拇指尖下即为该穴。专业取穴需以第二掌骨桡侧中点为标准，按压时有明显酸胀感。体表投影位于第一骨间背侧肌隆起处，解剖层次涉及皮肤、皮下组织、骨间背侧肌等结构。

2、主治功能

该穴位主治头痛、牙痛、目赤肿痛等头面部疾患，对咽喉肿痛、发热恶寒等外感症状有缓解作用。临床常用于治疗面瘫、三叉神经痛等神经系统疾病，配合其他穴位可改善胃肠功能紊乱。其作用机制与调节神经递质释放、改善局部微循环有关。

3、刺激方法

常规采用拇指按压法，以中等力度垂直按压1-3分钟。针灸需直刺0.5-1寸，得气后行捻转补泻手法。艾灸适宜采用雀啄灸法，距皮肤2-3厘米施灸5-10分钟。现代疗法可选用电针、穴位注射等方式，但需由专业医师操作。

4、配伍应用

配合太阳穴治疗偏头痛，与曲池穴协同使用可增强退热效果。与足三里配伍能调节胃肠功能，同太冲穴组成开四关疗法用于中风康复。配伍风池穴可缓解颈项强痛，联合内关穴能改善胸闷心悸症状。

5、注意事项

孕妇禁用该穴位刺激，可能引发子宫收缩。局部皮肤破损或感染者应避免操作。体质虚弱者刺激强度须适度，出现心慌出汗应立即停止。自行按压时注意指甲修剪，避免皮肤损伤。治疗面瘫等疾病时需配合正规医疗方案。

日常保健可每日按压合谷穴1-2次，配合深呼吸效果更佳。进行穴位刺激前应清洁双手，保持环境温暖避风。若需长期治疗建议在中医师指导下制定方案，避免过度刺激。穴位疗法作为辅助手段，急重症患者应及时就医。保持规律作息和适度运动有助于增强穴位治疗效果。