合谷穴的功效与作用

合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，主要有缓解疼痛、疏风解表、通经活络、清热解痉、调节胃肠功能等功效。

1、缓解疼痛

合谷穴常用于治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛等局部疼痛症状。针刺或按压该穴位可通过刺激神经末梢，促进内啡肽等镇痛物质释放，对三叉神经痛、偏头痛有缓解作用。孕妇禁用该穴位刺激。

2、疏风解表

该穴位具有发散表邪的作用，对感冒初期出现的恶寒发热、鼻塞流涕等症状，配合风池穴、大椎穴使用可增强发汗解表效果。临床常用毫针浅刺或艾灸疗法。

3、通经活络

通过刺激合谷穴能改善手部气血运行，对上肢麻木、手指屈伸不利等经络阻滞症状有调节作用。常与曲池穴、外关穴配伍使用，适用于中风后遗症患者的康复治疗。

4、清热解痉

对热性疾病引起的面肌痉挛、目赤肿痛等症状，采用泻法针刺合谷穴可清泻阳明经热。配合谷穴、太冲穴组成开四关疗法，对高热惊厥有辅助治疗效果。

5、调节胃肠

该穴位与足三里穴配伍能双向调节胃肠功能，既改善消化不良、腹胀便秘，又缓解急性胃肠炎引起的腹泻。通过迷走神经反射影响胃肠蠕动，但胃溃疡出血期应避免强刺激。

日常保健可采用拇指指腹垂直按压合谷穴，每次持续3-5分钟，以局部产生酸胀感为度，每日重复进行2-3次。注意保持穴位局部皮肤清洁干燥，糖尿病患者慎用艾灸疗法。若需针灸治疗应选择正规医疗机构，由专业中医师操作，避免自行针刺导致感染或气胸等并发症。孕妇、出血体质患者及过度疲劳时应禁用该穴位刺激。