剖腹产后水肿不消退怎么办

剖腹产后水肿不消退可通过抬高下肢、适度活动、穿戴弹力袜、饮食调节、药物治疗等方式改善。水肿通常由术后淋巴回流受阻、静脉压力增高、低蛋白血症、药物副作用、深静脉血栓等原因引起。

1、抬高下肢

将双腿抬高超过心脏水平，利用重力促进下肢静脉血液和淋巴液回流。可在卧床时用枕头垫高小腿，每日重复进行多次，每次持续20-30分钟。此方法对术后早期轻度水肿效果显著，能缓解胀痛感。

2、适度活动

术后24小时后开始床上踝泵运动，通过踝关节屈伸促进肌肉泵血功能。逐步过渡到床边站立、短距离行走，避免久坐久卧。活动时需注意伤口保护，出现头晕或疼痛应立即停止。

3、穿戴弹力袜

医用二级压力弹力袜能提供梯度压力，从脚踝向大腿递减，帮助静脉血液回流。选择大腿长款更有效，每日穿戴8-12小时，睡眠时取下。注意观察皮肤状况，出现瘙痒或勒痕需调整尺寸。

4、饮食调节

限制每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品。增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋白等，有助于纠正低蛋白血症。适量食用冬瓜、红豆等利水食物，每日饮水控制在1500-2000毫升。

5、药物治疗

严重水肿可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，用药期间需监测电解质。怀疑深静脉血栓时需使用低分子肝素钙注射液抗凝。所有药物均须在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

剖腹产后应保持会阴清洁干燥，每日观察水肿程度变化并测量腿围。穿着宽松衣物避免压迫，睡眠时采取左侧卧位。如水肿持续超过两周、单侧肢体突然肿胀或出现皮肤发红发热，需立即就医排除血栓风险。恢复期间可配合轻柔按摩，从远端向近心端推按，但需避开手术切口区域。