诃子的功效与作用及禁忌

诃子具有涩肠止泻、敛肺止咳、降火利咽等功效，适用于久泻久痢、肺虚喘咳、咽喉肿痛等症状，但外感咳嗽初起、湿热泻痢者禁用，孕妇慎用。

1、涩肠止泻

诃子含鞣质成分，能收敛肠道黏膜，减少肠液分泌，缓解慢性腹泻或久痢脱肛。常与肉豆蔻、干姜配伍用于脾胃虚寒型泄泻。需注意急性细菌性痢疾伴发热腹痛时禁用。

2、敛肺止咳

诃子酸涩之性可收敛肺气，改善肺虚久咳或虚喘，多与五味子、罂粟壳同用。但外感风寒咳嗽初期使用可能闭门留寇，导致痰咳不畅。

3、降火利咽

诃子生用能清肺降火，对咽喉肿痛、声音嘶哑有效，常配桔梗、甘草。现代研究显示其提取物对链球菌等致病菌有抑制作用。

4、抗氧化

诃子中的没食子酸等酚类物质具有清除自由基作用，动物实验表明其提取物可延缓组织氧化损伤，但临床证据尚有限。

5、调节免疫

诃子多糖可能通过激活巨噬细胞增强免疫功能，相关研究多集中于体外实验，实际应用需进一步验证。

使用诃子时应避免与辛辣刺激食物同服，煎煮时间不宜超过20分钟以免有效成分破坏。出现口干、便秘等不良反应需减量，慢性病患者用药前应咨询中医师。日常可配伍山药、莲子等健脾食材缓解其收涩副作用，咽喉不适者可用诃子3克加蜂蜜泡水含漱。