七种主要的慢性失眠什么原因
发布时间：2020-09-1647022次浏览
现在，失眠的人们越来越多，而失眠会严重影响人们工作和学习的质量，那么，慢性失眠的原因是什么呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍下慢性失眠的原因。
(1)、慢性失眠的原因之体方面的疾病会导至失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)
(2)、神疾患或情绪障碍而导致失眠;
(3)、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;
(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;这是慢性失眠的原因之一。
(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;
(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;
(7)、原发性失眠。(排除以上之次发性失眠的原因) 这也是慢性失眠的原因之一。
以上就是慢性失眠的原因的相关介绍，仅供大家参考，希望这些慢性失眠的原因能对您预防失眠有所帮助，另外，若您对慢性失眠的原因还有什么疑问，请咨询在线专家!
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夜里失眠多梦怎么办
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失眠一般多久才能恢复
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