剖腹产坐月子多少天

剖腹产坐月子一般需要30-42天，具体时间与产妇身体恢复情况、伤口愈合程度等因素有关。

剖腹产术后子宫和腹壁切口需要更长时间恢复，通常建议坐月子时间比顺产延长7-14天。术后1-7天以卧床休息为主，重点观察伤口愈合和恶露排出情况。7-14天可逐渐增加床边活动，但仍需避免提重物和剧烈运动。14-30天可进行轻度家务活动，但需保持每日午休。30天后若复查无异常，可逐步恢复正常生活。42天内需持续注意腹部保暖，避免接触冷水。饮食上应分阶段调理，初期以流质半流质为主，后期逐渐增加高蛋白食物。哺乳期产妇需保证每日钙和铁摄入，可适量食用鲫鱼汤、红豆粥等促进乳汁分泌的食物。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次。产后42天需返院复查B超和血常规，评估子宫复旧情况。

剖腹产坐月子期间应保持情绪稳定，避免长时间抱孩子造成腰肌劳损。室内温度维持在24-26摄氏度，每日开窗通风2次。使用收腹带时间不宜超过8小时，睡眠时需解开。若出现发热、伤口渗液或恶露异味等异常情况，应及时就医处理。哺乳时可采用侧卧姿势减轻腹部压力，注意补充维生素D促进钙吸收。