夹心木的功效与作用

夹心木通常指檀香木或沉香木的心材部分，具有安神助眠、理气止痛、抗菌消炎等功效，适用于改善失眠多梦、胃肠胀气、皮肤感染等症状。

1、安神助眠

夹心木含有挥发性芳香成分，通过调节中枢神经系统缓解焦虑情绪。其香气可刺激大脑释放镇静物质，帮助缩短入睡时间并延长深度睡眠周期。适合因压力导致入睡困难或睡眠浅的人群，可将木屑制成香囊放置于枕边。

2、理气止痛

夹心木中的倍半萜类化合物能抑制胃肠平滑肌痉挛，减轻功能性消化不良引起的腹胀腹痛。对于寒凝气滞型胃痛，可配伍生姜煎汤服用。使用前需排除消化道溃疡等器质性疾病。

3、抗菌消炎

实验显示其提取物对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等常见致病菌有抑制作用。外用时能减少皮肤创面感染概率，促进轻度烫伤或湿疹的愈合。建议将精油稀释后涂抹，避免直接接触破损皮肤。

4、调节血脂

动物研究发现夹心木醇提物可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，通过抑制肝脏胆固醇合成酶活性发挥作用。需配合饮食控制用于辅助调节血脂异常，不能替代降脂药物。

5、抗氧化

所含的沉香四醇等成分能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。体外实验表明其抗氧化活性优于部分合成抗氧化剂，但人体实际吸收利用率仍需进一步研究验证。

使用夹心木需注意体质辨识，阴虚火旺者长期吸入香气可能加重口干症状。孕妇及过敏体质者应慎用精油类制品。建议在中医师指导下将木片煎煮或研粉服用，单次用量不超过3克。日常保存需密封防潮，避免有效成分挥发失效。配合规律作息和均衡饮食可增强调理效果。