孩子上课注意力不集中怎么办
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孩子上课注意力不集中可通过调整作息、改善学习环境、行为干预训练、心理疏导、遵医嘱用药等方式改善。注意力不集中可能与睡眠不足、营养失衡、家庭环境干扰、注意缺陷多动障碍、焦虑症等因素有关。
1、调整作息
保证每日8-10小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。家长需帮助孩子制定固定作息表，午休时间控制在30分钟以内。长期睡眠不足会导致大脑前额叶功能抑制，表现为上课打哈欠、频繁走神。
2、改善学习环境
减少书桌区域的玩具和电子产品干扰，使用防眩光台灯保持300-500勒克斯光照。家长需定期检查教室座位是否靠近门窗等易分心区域，可与老师沟通调整座位。单一色调的学习用品比彩色文具更利于专注力维持。
3、行为干预训练
采用番茄工作法将学习任务分解为25分钟单元，配合计时器逐步延长专注时长。家长需每天带孩子进行跳绳、拍球等需要持续注意力的运动训练。正向强化策略中，每完成目标行为立即给予非物质奖励效果更持久。
4、心理疏导
通过沙盘游戏、绘画治疗等方式释放学业压力，家长需避免当众批评注意力问题。持续性注意力涣散可能伴随自我评价降低，表现为拒绝完成作业。认知行为治疗能帮助孩子建立任务分解和情绪调节技巧。
5、遵医嘱用药
经专业评估确诊注意缺陷多动障碍时，可遵医嘱使用盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊、赖氨酸维B12颗粒等药物。这些药物通过调节多巴胺和去甲肾上腺素改善中枢神经传导，使用期间家长需定期监测身高体重和心血管指标。
家长需每日记录孩子分神的具体表现和时间段，持续2周后与校医或儿科医生沟通。饮食中增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，限制精制糖摄入。建立"任务-休息-奖励"的循环模式，从5分钟专注时长开始阶梯式提升。若伴随阅读书写困难或情绪障碍，应及时到儿童心理科进行标准化评估。
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多动的儿童不一定是多动症
经常有一些家长到医院门诊咨询，孩子太爱动是不是多动症，事实上多动是儿童期的一大特点，不必过分担心，多动症患儿具有注意力缺陷、学习困难、冲动行为、过度活动等特点，并非多动就是多动症。
儿童多动症的表现有什么
儿童多动症是神经精神系统疾病。主要起病于学龄前和学龄儿，因为上幼儿园或上学后，需有些集中注意力的活动，多动症患儿会有所表现，所以在幼儿园和学校老师会更明显的发现，如注意力不集中、随意打断插嘴别人讲话、冲动。一、注意力不集中：主要表现是注意力缺陷，该集中注意力时做不到。比如上课听讲时常常玩自己的东西或不听讲，是注意力不能集中问题。二、多动症孩子常常在别人讲话时，随意打断插嘴，然后上课时在座位上乱跑，还有排队时可能乱跑。三、冲动：常常在学校里被发现特别具有攻击性，易和别人发生冲突，还有打小朋友。同时多动症患儿学习困难，虽然经过智力智商测定，智力基本上正常，但存在学习困难，主要因为注意力缺陷、多动问题而影响了学习。
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儿童多动症的表现有哪些
儿童多动症的症状主要有三个核心症状：注意缺陷，多动，冲动做事，不注意后果。1、患儿做作业的时候，边做边玩，作业很拖拉，很容易出错。2、上课的时候很容易分神，喜欢搞小动作，小动作很多。3、经常对同学对小伙伴动手动脚，很容易发怒。要求一不满足的时候就发怒。除了这些核心症状之外，有部分孩子会伴有情绪障碍。比如易怒、容易焦虑、容易情绪低落、容易抑郁，另外还会伴有学习障碍。
多动症的检查项目有什么
多动症检查包括智力筛查、观察是否有孤独倾向以及多动症量表等。一、做智力筛查，看是否为智商低下引起多动症；二、观察孩子是否有孤独倾向，是否由孤独症引起多动症；三、目前做多动症检查有很多量表，这些量表需要老师、家长和孩子共同来测试。多动症检查项目，目前也是在专业医院，由专业老师、专业大夫做检查，通过设置量表，让家长与孩子、老师配合填这些量表，明确孩子是不是多动症。
小儿多动症可以治好吗
随着现在目前社会的医疗水平越来越发达，我们大家不必担心，如果小儿多动症在规范的治疗下是能治好，能够治好的，只要是小儿多动症早期发现、早期治疗，而且要去正规的医院进行治疗。目前市面上治疗多动症的药物也很多，我们要规律的服用药物，不能盲目的停药。因为小儿多动症，如果我们在他的儿童时期不治好，以后大了以后会发展成人格偏执障碍，社会功能障碍对她以后社会交往、社会的适应性，社会的功能都会有损失，所以小儿多动症，我们家长要知道多动症，不能忽视，不要认为它是孩子调皮了。如果诊断了多动症，我们一定要去正规的医院，采取正规的治疗，采取药物治疗是一方面，另外还有躯体的训练，还有来自我们家长、社会的共同关心，这种多动症的孩子不要歧视他，不能因为说这孩子调皮捣蛋，有的老师就不爱管他了，这种孩子因为他也比较敏感，因为他学习成绩差，要得到老师的关注，对这种孩子我们绝不能歧视。
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小儿多动症能治好吗
小儿多动症如果儿童时期不治好，长大以后会发展成人格偏执障碍、社会功能障碍，对其以后社会交往、社会的适应性、社会功能都会有损失，所以要引起家长的重视。诊断多动症，一定要到正规医院进行相应的检查，明确病因，对症治疗。随着医疗水平的日渐发达，小儿多动症早期发现，经过规范的治疗是能够治好的。目前，市面上治疗多动症的药物有很多，临床上强调，多动症的治疗要规律的服用药物，不能盲目的停药。另一方面，躯体的训练，来自家长、社会的共同关心，对于多动症的治疗都有很好的促进作用。
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怎样判断孩子多动症
孩子的多动症也叫注意力缺陷多动障碍。这种孩子一般不是家长眼里觉得的孩子比较淘气，老多动，就是多动障碍，这个要经过一系列的比较严格的筛查，然后要经过专门的医生来诊断，要有心理方面的专家，要有医生的一些共同的多次的诊疗，还有一些心理的咨询，还有一些测评评分才能做出一个正确的判断。这种注意力缺陷多动障碍孩子往往也是病因不清的，可能也存在一定的家庭遗传，社会因素，还有一些大脑的神经系统的发育不同步，或者说是某些方面的缺陷，这个一般也是属于神经精神方面的疾病，它首先不是一个对生命造成一个危害的病，但是他对人格，对性格，对他今后的能力，社会的适应能力，它都是有一个有影响的一个疾病。
多动症要检查什么
多动症要智力测试、多动症的评估、多动症量表的评估中和去确诊。一、有的小孩是属于智力发育落后，智力低下，就是说傻乎乎的，就自己不能控制自己的多动，那是智力发育不好的多动的症状，但是真正的多动症的小孩多数都是智力是正常的，所以要做智力测试。二、多动症的评估，多动症的注意力是否集中的测试，就是这个表格测试。三、多动症量表的评估，主要是通过父母、学校老师、临床大夫的观察等，可以通过这几个量表来评估出来这小孩是不是有多动症的一些表现，通过以上这些检查综合来判定这小孩是不是有多动症，但是在如果是诊断的多动症之后，神经系统愿意查一下离子或者是神经生化的方面，或者是有心要想做核磁，这些检查，就是查一下那些病因的检查，但是一些诊断主要是通过临床上几个量表的测试，通过临床综合性就能诊断。多动症的小孩也没有什么特别多的物理检查，主要是通过临床量表测试来确定，但是有的时候也要注意一下，鉴别和排除别的，比如舞蹈症，测试血生化，头颅核磁，确定有没有别的病因，这个得要做一些检查，血神经生化递质等，通过检测来综合评估，来诊断多动症。
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多动症怎么治疗
治疗多动症需要通过综合性治疗包括药物治疗，心理行为治疗，物理治疗。1、药物治疗，六岁以上可以给予西药方面治疗，如哌甲酯类药物、非神经中枢系统兴奋剂等，也可采用中药。2、心理行为治疗，家庭、老师、医生共同对小孩进行心理治疗，例如进行信息教育，不要打骂小孩，不能歧视，不能有惩罚性的动作。3、物理治疗，比如生物反馈或感统训练，以及注意力训练。注意家庭环境，家长不要在孩子面前吵闹，改善儿童周围环境。
多动症原因
多动症会出现注意力缺陷、多动障碍。目前多动症的病因及发病机制并不是很明确，但考虑是遗传因素和环境因素的综合作用导致的一个复杂疾病。研究显示多动症儿童父母患有多动症，那儿童患多动症的风险会增加2到8倍，其同胞患有多动症的风险也类似。环境性的因素，在孕期，如果宝妈出现一些不良生活习惯。比如酗酒、吸烟、中毒或者在孕期出现感染、营养不良，导致儿童脑损伤，在后天儿童发育生长期，如果儿童所处环境不和谐，儿童的焦虑、压力等都会导致多动症的发生。也有研究发现，如果儿童摄入含铅量比较高的食物，也是出现多动症的高危因素。目前关于多动症的发病机制也不是很明确，但是发现与脑内的一些神经递质失衡有关系。去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺失衡容易导致多动症出现。
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怎么判断孩子有多动症
多动症诊断的前提是儿童的智力是大致正常或者正常的，同时包括其它的核心症状，第一是过度的活动。过度的活动是指与其年龄不相符的活动。第二是注意力不集中。多动症的患者注意力容易受到外界的干扰，出现分散。在上课之间容易注意力不集中，儿童做作业时容易出现倒置、遗漏、错误。第三是情绪不稳定、容易冲动。多动症儿童克制能力是有限的，常常因为一点小的不愉快就容易与其他人产生冲突，所以玩伴比较少。第四是学习困难。学习困难主要是因为过度的活动、注意力不集中导致的。
