头皮屑多怎么办
发布时间：2018-12-0553843次浏览
作为一个重视自己外部形象的人，谁也不愿意自己头上有着“雪花”一样的头皮屑。头皮屑多还会影响我们的心情。有些人看上去打扮很美，但仔细一观察发现满头的头皮屑，真是大煞风景了。那么，如果头皮屑多该怎么办才好呢？
１、注意碱性食物的摄入
多摄入碱性的食物，如蔬菜、水果、豆制品、乳类、和菌类，可以使食物中的碱性成分与人体内酸性物质中和，达到酸碱平衡。因为在人体的新陈代谢过程中，一些酸性成分会留在人体内，比如乳酸、磷酸等，酸性成分可以使血液的pH值发生变化，从而造成机体的疲劳，同时使头部皮肤收到影响，因此容易产生头皮屑。
２、多吃富含维生素B2、维生素B6的食物
富含维生素B2的食物有奶制品、豆制品和新鲜蔬菜等，含维生素B6较多的食物主要是谷类。这两种属于B族维生素，参与蛋白质和脂质代谢，对减少头皮屑是有帮助的。
３、用温水洗发
洗头发用温水比较好，用凉水不但清洁作用不好，还会容易引发头疼头晕的毛病。但是水过热也不好，过热的水会刺激头皮，同时使头皮油脂分泌过多，头发看起来会很油。建议40度左右的水洗发比较好。
４、保持好心情和好睡眠
拥有一个良好的生活习惯，再加上好的心情与充足的睡眠，这样对去头屑帮助很大。造成内分泌失调的是一些坏习惯，这些坏习惯导致内分泌失调从而影响头发正常的代谢，会容易产生头屑。健康的生活习惯可以改善头皮屑多的症状，也就是摆脱头屑烦恼的重要方法。
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头皮上有一层白色鳞屑是怎么回事
头皮上有一层白色鳞屑可能是生理性因素，或头皮溢脂性皮炎、头皮银屑病、头癣等导致的。1.生理性因素：主要是长期不洗头或者洗发膏洗不干净导致的，不需要治疗，注意头部卫生就可治愈。2.头皮脂溢性皮炎：发生于皮脂溢出部分的慢性皮肤炎症，主要表现为头皮油腻、脱屑、瘙痒等。3.头皮银屑病：精神创伤、免疫功能异常和遗传因素等都可能诱发头皮银屑病，表现为边界清楚地、覆盖厚鳞屑的斑块，常常沿着发际分布，又因鳞屑与头皮的皮脂相互交杂，呈现灰白色，一般不引起脱发。4.头癣:主要由真菌感染引起，头癖的临床表现多样。最常见的是脱发斑伴鳞属和断发，也可为脱发斑伴毛囊口黑点。导致头皮上有一层白色鳞的原因还有很多，建议及早去医院检查，明确病因，及早治疗。
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背上痒怎么回事
背部皮肤的瘙痒，多见于脂溢性皮炎、神经性皮炎或局限性皮肤瘙痒症。一、溢脂性皮炎，因为背部皮肤是皮脂腺分布丰富的区域，毛囊皮脂腺内寄生的马拉色菌，在皮肤表面和皮脂腺内大量皮脂的滋养下繁殖和感染所导致，表现为背部皮肤的炎症和瘙痒。二、神经性皮炎，是一种常见的与神经精神因素明显有关的慢性皮肤病，以皮肤苔藓样变和剧烈瘙痒为特征，多见于青中年。三、局限性皮肤瘙痒症，患者的背部没有皮肤损害，只是局限性的瘙痒，与患者的背部出汗，汗水刺激、衣服材质或染料过敏导致局部的皮肤瘙痒。
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眉毛痒脱皮怎么回事
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皮肤挤出白色米粒是什么原因
皮肤挤出来白色米粒样的东西，是脂栓，是由于患者多油性的皮肤，面部皮肤多油导致的。脂栓是由于患者的皮脂腺分泌旺盛，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内形成的。脂栓刺激毛囊上皮细胞的角化过度，并与角化过度的毛囊、角质细胞碎片混合，扩张毛囊口形成粉刺，粉刺是寻常痤疮的基本损害或者是特征性损害。因此，寻常痤疮的粉刺性损害，是由于毛囊皮脂腺内脂栓淤积而成。寻常痤疮是年轻人常见的一种，慢性发生在毛囊皮脂腺部位的炎症性皮肤病，好发于面部以及胸背部，具有特征性的粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。痤疮的发病因素比较复杂，是由几种因素综合作用的结果，其中内分泌的因素、细菌以及皮脂的作用，及遗传因素起着重要的作用。年轻人内分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞碎片角化过度形成的碎片混合，形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内寄生的痤疮丙酸杆菌，和卵圆形糠秕孢子菌的繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌释放的酯酶，和蛋白分解酶水解甘油三酯，形成游离脂肪酸，游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，形成炎性痤疮。患者面部多油，是由于毛囊皮脂腺内分泌大量的皮脂，皮脂沿着毛囊皮脂腺的通路，到达皮肤的表面，使面部多油，毛囊皮脂腺内淤积的皮脂形成的脂栓，挤压可以挤出白色的颗粒。
脂溢性皮炎需要与哪些疾病鉴别
脂溢性皮炎需要与银屑病以及酒渣鼻进行鉴别。脂溢性皮炎很可能是皮脂溢出比较多的原因所引起，可能会发生在人的头面部、胸背部，会引起局部有片状红斑，可能与银屑病或者是酒渣鼻出现混淆，是需要到专业的皮肤科医院进行鉴别，要针对原发病灶进行治疗，才能让病情尽快康复。脂溢性皮炎主要是在医生指导下外用糖皮质激素类的药膏来进行涂抹，能在短时间之内帮助脂溢性皮炎恢复。平时在生活当中要及时排除体内油脂，才能用来防止油脂分泌过多导致毛孔堵塞，以免形成脂溢性皮炎，导致很严重的皮肤病，会影响病人的自身健康。平时在生活当中要适当的饮水，有利于新陈代谢毒物排出体外。
脂溢性皮炎怎么预防
由于脂溢性皮炎的出现，与皮脂腺分泌过于旺盛有关，所以想要预防脂溢性皮炎时，首先要注意合理膳食，减少肥甘油腻、高糖、辛辣刺激食物的摄取；其次要注意规律生活、避免滥用化妆品、适度清洁皮肤；另外还要保持健康的心理精神状态等。
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怎样去头皮屑
如果是轻症可以通过无硅油的洗发水进行充分的头皮清洁，减少局部油脂的分泌，也会使局部微生物的定殖相应的减少。另外一方面可以配合使用一些医用的头发的洗剂，比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，这些也有助于去除局部的油脂，减少局部微生物定殖的问题，使头皮屑以及局部发痒的情况得到好的改善。如果调整之后，头皮屑的问题仍然没有得到很好的解决，就需要及时到医院去寻找医生的帮助，在医生的指导下进行规范性的治疗用药。
头发稀少怎么变浓密
后天因素引起的头发稀少可以通过增加营养进行治疗，如果是病理性的还可以配合使用复方甘草酸甘片、胱氨酸片，局部外用米诺地尔液治疗。人的毛发的多少，受到很多因素的影响，如与个体差异、遗传因素、内分泌、疾病等。1、遗传因素引起的毛发稀疏，没有什么特别好的方法。2、如果是后天疾病引起的毛发稀疏，可以根据疾病的不同，采用不同的治疗方案。比如营养不良、缺乏微量元素、缺乏维生素引起的毛发稀疏，可以通过增加营养、均衡营养、补充维生素、补充钙铁锌等微量元素，达到生长毛发的目的，如果是内科疾病引起的毛发稀疏，如红斑狼疮、甲状腺疾病，要针对内科疾病进行治疗，如果是感染性疾病引起的毛发稀疏，如梅毒、头癣，要针对这些疾病进行治疗，如果是脂溢性皮炎引起的脂溢性脱发，要针对脂溢性皮炎进行治疗。
脂溢性皮炎有什么症状
脂溢性皮炎的症状要根据发生在哪个部位来决定，如果发生在头皮部位，那么就会有臭味，还有存在厚痂，另外有轻度瘙痒的症状。如果发生资啊面部会有淡红色斑，看上去满面油光，如果发生在胸部，肩胛部位，会出现红褐色的丘疹等症状。
脂溢性皮炎的症状
脂溢性皮炎的存在其实会导致我们的容颜受到一定的影响，所以说一定要彻底的治疗，而这种疾病出现的地方比较隐蔽，会伴有红色的斑块现象，也会出现不规则的结痂现象，当然每一个患者的情况不同，那么最终出现的症状也会有着一定的差异性。
头皮屑太多怎么办
头皮屑多的人，可以经常用木梳子、牛角梳子梳头去屑；如果能用去屑洗发水，或者桑白皮汁、菊花叶水、透骨草桑枝水洗头，也可以很好去头屑。在洗头水中加入醋，盐，硼砂等小偏方，去头屑的效果也不错。
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脂溢性皮炎怎么预防
脂溢性皮炎是一种与真菌感染有关系的炎症，预防脂溢性皮炎首先是预防两件事，第一是马拉色菌的过度定殖。皮肤上虽然油很多，但没有马拉色菌的参与，也不会引起脂溢性皮炎，可以用一些抗真菌的洗液洗脸，抑制马拉色菌的繁殖，就不会造成脂溢性皮炎。第二，如果一个人皮肤油脂分泌较多，要及时清除这些油脂，比如用一些能够去油的洗面奶，但是现在不推荐过度清洁，因为人分泌油脂是一个反馈机制，如果洗得太干净就会告诉机体皮肤缺油，缺油皮肤就会拼命分泌油，反而油会更多。如果油脂特别多的人可以用一些抑油的洗面奶抑制皮脂腺的分泌，通过这些方法都可以预防脂溢性皮炎。综上所述，脂溢性皮炎与面部油脂分泌过多和真菌感染有关系，只要注意面部的清洁，保持面部的卫生，就可以预防脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎的注意事项
脂溢性皮炎的护理主要是围绕减少油脂分泌来进行。第一是少吃油腻、辣的食物；第二是少熬夜；第三是要保持比较平和的心态。因为脂溢性皮炎最根本的病因是皮脂溢出，而油脂的分泌和人身体的状态和情绪变化有关，比如吃油腻和辣的食物较多、经常熬夜、或者一段时期内脾气比较急躁，油脂分泌就会增多，满脸泛油，所以要注意以上几个方面。第四是注意保持皮肤清洁干燥，尤其是在夏天，要勤洗澡、勤换衣服，不要穿很厚的衣服。这样在保持局部皮肤清洁干燥的情况下，能够减少皮脂的溢出，也能减少脂溢性皮炎的发生。如果头皮上的脂溢性皮炎比较严重，尽可能不要去染头烫头，在理发店理发时，尽量自己带洗发水，不要使用比较劣质的洗发水。脂溢性皮炎好发于男性，如果男孩子的头皮脂溢性皮炎比较严重，最好理短发，这样治疗的过程也容易，药物也容易发挥作用。
