脸上长粉刺怎么办

粉刺是青少年时期最常见的炎性皮肤病，脸上长了粉刺，给很多人带来了困扰。下面我们就来分析一下粉刺产生的原因，治疗粉刺的方法，还有在日常生活中怎样预防粉刺吧。
　　一、　脸上长粉刺的原因

　　脸色长粉刺的原因有很多，下面我们来仔细分析一下：
　　1.荷尔蒙：荷尔蒙的分泌是粉刺产生的一个原因。所以很多青春期的青少年们经常在脸色长粉刺。11岁至14岁是荷尔蒙分泌的高潮时期，这段时期是粉刺生长的高潮期。
　　2.饮食不当导致的皮脂旺盛：经常吃辛辣刺激、高脂油腻的食物时，会导致身体的激素分泌异常，油脂增多。当皮质分泌旺盛时，皮肤会变得非常油腻。油腻的皮脂混合着正常脱落的角质，容易堵塞毛囊，从而形成粉刺。
　　3.化妆品：有些化妆品会造成毛孔的阻塞，所以要少用化妆品，特别是一些粉底、晚霜、润肤露等要少用。
　　4.痤疮杆菌：在堵塞的毛囊内很容易滋生细菌，有一种细菌叫做痤疮杆菌。当皮脂阻塞毛囊时，这种痤疮杆菌会快速繁殖，从而使毛囊及其周围发炎。
　　5.遗传因素：遗传也是脸色容易长粉刺的原因。
　　另外情绪与压力变化还有睡眠质量不好的时候，也会产生粉刺，不过这种粉刺等情绪调节好了，只要加强清洁保证睡眠，很快就会消退。

二、如何治疗脸上的粉刺
　　如果是荷尔蒙失调引发内分泌问题导致的粉刺，可以内服中药外养肌肤进行标本兼治。如果是饮食不当引发的粉刺，可以进行饮食结构的调整。使用安全的化妆品，并在用之前进行皮肤测试。遗传因素导致的易长粉刺的肤质，那么在平时一定要注意皮肤的清洁，尽量少用化妆品。
　　受感染的粉刺，要在医生的指导下服用抗生素。脸上长粉刺时要注意补充维生素，同时进行外用药的治疗。通过外用药进行消炎、除菌、清除过多的油脂。另外还可以用重要进行治疗，根据不同的病症，针对性的治疗。
　　三、如何预防粉刺
　　日常生活中有很多的办法可以预防粉刺。要多吃一些有利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜，比如说梨子、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜等。高糖的水果要少吃。平时要经常用温水洗脸，对鼻翼部位进行重点清洗。当脸上长粉刺的时候，不要去用手挤压，以免造成感染和色素沉着。每天进行适量的运动，促进新陈代谢。