心肌炎发病多久

心肌炎发病持续时间一般为1-3个月，具体恢复时间与病情严重程度、治疗及时性及个体差异有关。

心肌炎发病后的病程可分为急性期和恢复期。急性期通常持续1-4周，表现为胸闷、心悸、乏力等症状，此时心肌细胞水肿坏死，需绝对卧床休息并接受抗病毒或免疫调节治疗。恢复期约需2-3个月，心肌组织逐步修复，但需避免剧烈运动以防病情反复。部分轻型病例2-4周可恢复日常活动，而重症合并心力衰竭者可能需要超过3个月的康复期。规范治疗下多数患者6个月内心功能可完全恢复，但需定期复查心电图和心脏超声。

心肌炎恢复期间应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品；选择富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉；保证充足睡眠，康复初期以散步为主，3个月内禁止游泳、跑步等剧烈运动；保持情绪稳定，戒烟戒酒，遵医嘱按时服用辅酶Q10胶囊、维生素E软胶囊等营养心肌药物，若出现气促、下肢水肿需立即就医。