吃马尾伸根有什么好处

吃马尾伸根有补充营养、促进消化、辅助改善不适等好处。马尾伸根是马尾伸筋草的根茎，属于一种中药材，含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，也有舒筋活络、祛风除湿等功效。

一、补充营养

马尾伸根含有多种氨基酸、维生素以及钙元素、铁元素等矿物质，适量食用后能够为身体补充所需要的营养物质，有助于维持机体正常的生理功能。日常饮食中可以搭配其他蔬菜水果一起食用，保证营养均衡。

二、促进消化

马尾伸根中含有一定的膳食纤维，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用对改善消化不良有所帮助。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食。

三、辅助改善风湿痹痛

风湿痹痛可能与感受风寒湿邪等因素有关，通常表现为关节疼痛、屈伸不利等症状。马尾伸根具有祛风除湿的功效，遵医嘱使用有助于改善相关不适。风湿痹痛患者还可遵医嘱使用风湿骨痛胶囊、风湿定胶囊、木瓜丸等药物进行治疗。

四、辅助改善筋骨萎软

筋骨萎软可能与肝肾不足、外伤等因素有关，通常表现为肢体无力、肌肉萎缩等症状。马尾伸根具有舒筋活络的功效，遵医嘱使用对缓解症状有辅助作用。筋骨萎软患者还可遵医嘱使用仙灵骨葆胶囊、壮腰健肾丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

五、辅助改善跌打损伤

跌打损伤通常由外力撞击等因素导致，可能表现为局部肿胀、疼痛等症状。马尾伸根有活血化瘀的作用，遵医嘱使用有助于促进恢复。跌打损伤患者还可遵医嘱使用跌打活血散、三七伤药片、沈阳红药等药物进行治疗。

马尾伸根属于中药材，需在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。对马尾伸根过敏者应禁止使用，以免引起过敏反应。用药期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响药物效果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。