顺产后胃疼怎么办

顺产后胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药、中医调理、改善姿势等方式缓解。胃疼可能与分娩应激、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流等因素有关。

1、调整饮食

产后胃肠功能较弱，应选择清淡易消化的食物，如小米粥、烂面条等，避免辛辣刺激、油腻或生冷食物。少食多餐，每餐七分饱，减少胃肠负担。适当饮用温热的红糖姜茶有助于暖胃。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。注意避免烫伤，剖宫产产妇需避开伤口部位。

3、遵医嘱用药

若胃疼持续或加重，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行服用止痛药。

4、中医调理

中医认为产后气血亏虚易致脾胃失调，可选用党参、白术、茯苓等药材健脾和胃。艾灸中脘穴、足三里穴也有一定效果，但需由专业医师操作，产后体质特殊不宜自行尝试。

5、改善姿势

哺乳时保持坐姿端正，避免弯腰压迫胃部。饭后半小时内不要平躺，可采取半卧位休息。日常避免提重物或突然扭转身体，减少腹压变化对胃肠的刺激。

顺产后胃疼需注意饮食温度适宜，避免空腹饮用咖啡或浓茶。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重胃肠不适。适当进行产后康复操促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。如出现呕血、黑便或持续剧烈疼痛，应立即就医排除消化道出血等严重情况。哺乳期间任何药物使用均需咨询医生，确保不影响乳汁质量。