牙齿肉萎缩怎么办

牙齿肉萎缩可通过保持口腔卫生、补充维生素、使用药物、激光治疗、手术治疗等方式改善。牙齿肉萎缩可能与牙周炎、营养不良、牙齿排列不齐、激素水平变化、遗传等因素有关。

1、保持口腔卫生

牙齿肉萎缩可能与牙菌斑堆积刺激牙龈有关，表现为牙龈红肿、出血。每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后用牙线清除牙缝残留物，可减少牙龈炎症。避免横向用力刷牙，防止机械性损伤牙龈。

2、补充维生素

长期缺乏维生素C可能导致胶原蛋白合成障碍，引发牙龈萎缩伴牙齿敏感。适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等补充剂，有助于维持牙龈健康。

3、使用药物

牙周炎引起的牙龈萎缩可表现为牙根暴露、牙齿松动。需在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液抑制口腔细菌。避免自行长期使用漱口水，防止口腔菌群失调。

4、激光治疗

中重度牙龈萎缩伴随牙周袋形成时，可采用激光辅助牙周治疗。通过激光去除病变组织并刺激牙龈再生，改善牙龈退缩情况。治疗后需定期复查，维护治疗效果。

5、手术治疗

对于牙龈严重萎缩导致美学缺陷或牙齿稳固性受影响者，可考虑牙龈移植术或引导组织再生术。通过移植腭部结缔组织或使用生物膜材料，促进牙龈组织再生覆盖暴露的牙根。

日常应选用含氟牙膏和抗敏感牙膏交替使用，避免冷热刺激。每半年进行专业洁牙和口腔检查，吸烟者需戒烟。饮食注意补充优质蛋白和钙质，如牛奶、鱼类等，避免过硬食物摩擦牙龈。出现牙龈持续退缩、牙齿松动加重时需及时就诊牙周科。