三种缓解牙疼的方法

牙疼可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛三种方法缓解。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等因素有关，通常表现为牙龈红肿、咀嚼困难等症状。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解牙髓压力，对急性牙髓炎或外伤性牙疼效果较好。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔30分钟重复进行。

2、盐水漱口

取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症，适用于智齿冠周炎或轻度牙周病引发的疼痛。漱口后30分钟内避免进食以延长杀菌效果。

3、药物止痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑芬布芬胶囊等药物可短期缓解疼痛。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度以上牙髓炎或根尖周炎。须严格遵医嘱使用，避免掩盖病情延误治疗。

日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏早晚刷牙，餐后使用牙线清理牙缝。减少摄入过冷过热或高糖食物，定期进行口腔检查。若疼痛持续超过48小时或伴随发热、面部肿胀，需立即就医排查颌骨感染等严重情况。