牙龈肿痛应该如何治疗

牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。选用含氟牙膏有助于强化牙釉质，饭后用温盐水漱口可减轻炎症。避免用力横刷牙齿，防止牙龈进一步损伤。

2、冷敷缓解

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免直接接触皮肤，需用干净纱布包裹冷敷物。

3、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。局部涂抹丁硼乳膏或复方氯己定含漱液抑制细菌。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

4、调整饮食

暂时避免辛辣、过热或过硬食物，选择温凉的流质或软食如粥、蒸蛋。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，适量饮用菊花茶、金银花茶等具有消炎作用的饮品。

5、就医治疗

若肿胀持续3天未缓解，或伴随发热、化脓，需及时就诊口腔科。医生可能进行洁治术清除牙结石，对龋齿实施填充治疗，严重智齿冠周炎需考虑拔牙。急性感染期可能需配合超声冲洗和局部用药。

日常应定期进行口腔检查，每半年洁牙一次预防牙周疾病。戒烟限酒，控制血糖有助于牙龈健康。出现牙龈出血、口臭等早期症状时及时干预，避免发展为严重牙周病。夜间磨牙者可使用咬合垫减少牙龈压力。