怀孕6周多，孕吐严重，吃什么吐什么

怀孕6周多孕吐严重时，可以适量吃苏打饼干、柠檬水、小米粥、南瓜羹、蒸苹果等食物缓解症状，也可以遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片、蒙脱石散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、苏打饼干

苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃部灼烧感。其干燥质地有助于吸附胃酸，减少呕吐反射。选择无糖低脂款式更佳，可少量多次食用，避免空腹状态加重孕吐。

2、柠檬水

柠檬水中的清新酸味能抑制恶心感，温水冲泡后小口饮用可舒缓胃肠。其中维生素C有助于改善妊娠期免疫力，但胃酸过多者需稀释后饮用，避免直接刺激胃黏膜。

3、小米粥

小米粥富含B族维生素和碳水化合物，温和易消化。煮至软烂后形成保护性黏膜覆盖胃壁，减少食物刺激。可添加少量山药或红枣增强营养，温度以温热为宜。

4、南瓜羹

南瓜所含果胶能在胃部形成保护层，缓解胃酸侵蚀。其丰富的膳食纤维可促进胃肠蠕动，β-胡萝卜素有助于胎儿发育。建议去皮蒸熟后打成糊状，更易消化吸收。

5、蒸苹果

蒸苹果经过加热后产生天然果胶，具有收敛止吐作用。其中钾元素可预防孕吐导致的电解质紊乱，软化后的纤维素对胃肠刺激较小，适合作为加餐食用。

二、药物

1、维生素B6片

维生素B6片能调节中枢神经系统功能，减轻妊娠期呕吐反射。适用于轻中度孕吐，需严格按医嘱剂量服用。长期过量可能引起周围神经炎，不可自行增加药量。

2、甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片通过阻断多巴胺受体发挥止吐作用，适用于顽固性孕吐。可能引起锥体外系反应，有癫痫病史者慎用。用药期间需监测是否出现肌张力障碍等不良反应。

3、多潘立酮片

多潘立酮片促进胃排空，减少胃内容物反流刺激。对胎儿安全性研究较充分，但心脏病患者禁用。建议餐前15-30分钟服用，避免与抗酸药同服影响药效。

4、蒙脱石散

蒙脱石散可吸附消化道内的刺激物，形成保护性屏障。对于伴随腹泻的孕吐具有双重调节作用，不影响营养吸收。需用温水冲调后空腹服用，与其他药物间隔2小时。

5、口服补液盐散

口服补液盐散能纠正孕吐导致的脱水及电解质紊乱。按照说明书比例配制，少量多次饮用。出现尿量减少或站立头晕时需立即补充，严重脱水需静脉补液治疗。

孕吐期间应保持环境通风，避免接触油烟等异味刺激。穿着宽松衣物减少腹部压迫，餐后保持半坐位30分钟。记录每日呕吐频率及体重变化，若出现超过24小时无法进食、尿量明显减少或体重下降超过5%，需立即就医进行静脉营养支持。保持规律作息，尝试生姜茶等传统食疗方法辅助缓解症状。