孩子发烧身上疼怎么办

孩子发烧身上疼可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式治疗。孩子发烧身上疼通常由病毒感染、细菌感染、受凉、剧烈运动、免疫系统异常等原因引起。

1、物理降温

孩子发烧时体温升高可能导致肌肉酸痛，家长需用温水擦拭孩子的额头、腋窝、腹股沟等部位帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可以重复进行温水擦拭，每次持续5-10分钟。同时保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度为宜。

2、补充水分

发烧会导致体内水分流失加快，家长需让孩子少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。每1-2小时补充50-100毫升液体，避免一次性大量饮水引起不适。若孩子出现口唇干燥、尿量减少等脱水症状，应及时就医。

3、调整饮食

孩子发烧期间胃肠功能减弱，家长需准备清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。适当补充富含维生素C的水果如苹果、橙子，但需避免生冷、油腻食物。若孩子食欲不振，无须强迫进食，可改为少量多餐。

4、使用药物

若体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适，家长可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或小儿氨酚黄那敏颗粒等退热药物。这些药物可缓解发热和疼痛症状，但须严格按说明书剂量使用，避免与其他退热药同时服用。

5、及时就医

当孩子持续高热超过3天、出现抽搐、意识模糊、皮疹或疼痛加剧时，家长需立即带孩子就诊。这些症状可能与流感、肺炎、川崎病等严重感染有关，需通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因，必要时进行针对性抗感染治疗。

孩子发烧期间家长需密切观察体温变化，每2-4小时测量一次并记录。保持孩子充分休息，避免剧烈活动。穿着宽松透气的棉质衣物，定期更换汗湿的衣物。恢复期可适当进行温和活动如散步，逐步恢复正常饮食。若发热反复或伴随其他异常症状，应及时复查。