维生素ad什么时候吃

维生素AD通常建议在早餐后半小时内服用，有助于提高脂溶性维生素的吸收率。维生素AD的补充时间主要与进餐时间、个体消化功能、药物剂型等因素相关。

维生素AD属于脂溶性维生素，随餐或餐后服用能借助食物中的脂肪促进吸收。普通剂型的维生素AD滴剂或软胶囊在胃酸环境下溶解较慢，餐后胃酸分泌增加可帮助分解药物外壳。对于存在慢性胃肠疾病的人群，可能需要调整至午餐后服用以避免晨起消化功能较弱的影响。儿童服用维生素AD滴剂时，可将剂量滴入温热的辅食中混合食用。部分肠溶型维生素AD制剂对服用时间要求较低，但依然建议固定时间服用以维持血药浓度稳定。

维生素AD的服用需避免与矿物油类泻药、考来烯胺等影响脂肪吸收的药物同服。长期服用抗癫痫药物或抗生素者，可能需要增加维生素AD的补充剂量。特殊剂型如维生素AD注射剂应在医生指导下使用，不可自行更改给药方式。早产儿或低体重儿补充维生素AD时，需严格遵循儿科医生的剂量指导。

日常可通过食用动物肝脏、深海鱼、蛋黄等食物辅助补充维生素AD。服用期间建议定期监测血清维生素A和D水平，避免过量摄入导致中毒。出现头痛、恶心、皮肤干燥等不适症状时应及时就医调整剂量。维生素AD制剂应避光保存于阴凉处，开封后需在有效期内使用完毕。