龙爪参有哪些功效和作用

龙爪参一般是指五加科植物刺五加的干燥根及根茎，具有益气健脾、补肾安神等功效，主要用于脾肺气虚、肾虚腰膝酸痛、失眠多梦等症状。

1、益气健脾

龙爪参能改善脾肺气虚引起的食欲不振、体倦乏力。其活性成分刺五加苷可调节胃肠功能，促进消化液分泌。脾虚患者可能出现大便溏薄、舌苔白腻等症状，常与白术、茯苓等配伍使用。需注意实热证者慎用。

2、补肾强骨

对肾虚引起的腰膝酸软、下肢无力有缓解作用。龙爪参中的紫丁香苷等成分能促进骨形成，改善骨质疏松。肾阳虚者多见畏寒肢冷，可配伍杜仲、续断等药材。阴虚火旺者不宜单用。

3、安神助眠

适用于心脾两虚导致的失眠多梦、心悸健忘。其黄酮类物质通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量。神经衰弱患者常见入睡困难、易惊醒，常与酸枣仁、夜交藤同用。服用期间应避免浓茶咖啡。

4、调节免疫

龙爪参多糖能增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力。适用于病后体虚、易感冒人群，可见反复呼吸道感染、伤口愈合迟缓等表现。可与黄芪配伍增强效果，但自身免疫性疾病患者慎用。

5、抗疲劳

通过增加糖原储备和清除乳酸改善运动性疲劳。适用于慢性疲劳综合征，表现为持续倦怠、注意力不集中。运动员或体力劳动者可适量使用，但需避免与兴奋剂类物质同服。

使用龙爪参需辨证施治，建议在中医师指导下配伍应用。日常可制成药膳食用，如龙爪参炖鸡汤适合气血不足者，但每日用量不宜超过10克。服用期间忌食生冷油腻，出现口干咽痛等上火症状应停用。孕妇、儿童及过敏体质者须谨慎使用，高血压患者需监测血压变化。