肩周炎和颈椎病的区别在哪

肩周炎和颈椎病的区别主要体现在发病部位、症状表现及病因机制上。肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，颈椎病则是颈椎退行性病变引发的神经或血管压迫。

肩周炎主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛常呈持续性且夜间加重，严重时无法完成梳头、穿衣等动作。病因多与肩关节劳损、外伤或内分泌紊乱有关，50岁左右人群高发。颈椎病症状复杂多样，常见颈部酸痛、上肢麻木或头晕，严重者可出现行走不稳。其发生与长期低头、颈椎间盘突出或骨质增生相关，中老年及伏案工作者风险较高。

肩周炎疼痛范围局限于肩部，查体可见肩关节主动与被动活动均受限。颈椎病疼痛可放射至手臂，伴随神经根或脊髓受压体征，如肌力下降、腱反射异常。影像学检查中，肩周炎X线多无异常，颈椎病则可能显示椎间隙狭窄、骨赘形成。治疗方面，肩周炎以功能锻炼和局部封闭为主，颈椎病需结合牵引、药物或手术解除压迫。

日常需避免肩部过度负重或长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。颈椎病患者应减少低头时间，每小时活动颈部5分钟，可进行游泳、羽毛球等锻炼肩颈肌肉的运动。饮食上适当补充钙质和维生素D，肥胖者需控制体重以减轻关节负担。若症状持续加重或出现手脚无力，应及时就医评估。