洞庭草的常见用法有哪些

洞庭草一般是指鱼腥草，常见用法主要有鲜品煎汤、干品泡茶、捣汁外敷、配伍入药、制作药膳等。

1、鲜品煎汤

新鲜鱼腥草全草可洗净后切段煎煮，适用于风热感冒初期或肺热咳嗽。其挥发油成分具有抗菌抗病毒作用，煎煮时间建议控制在15-20分钟以保留有效成分。胃肠虚弱者应减少用量。

2、干品泡茶

晒干的鱼腥草叶可单独或配伍金银花、菊花等冲泡代茶饮，对缓解咽喉肿痛有帮助。每日用量建议不超过10克，连续饮用不宜超过7天。阴虚体质人群慎用。

3、捣汁外敷

新鲜鱼腥草捣烂取汁可外敷皮肤疖肿或虫咬皮炎，所含癸酰乙醛具有消炎作用。使用前需清洁患处，敷用时间不超过2小时，皮肤破损处禁用。过敏体质者需先做小范围测试。

4、配伍入药

鱼腥草常与桔梗、杏仁等配伍用于呼吸道感染方剂，如复方鱼腥草合剂。其提取物鱼腥草素钠是多种中成药的有效成分，使用需遵医嘱。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

5、制作药膳

鱼腥草嫩叶可凉拌或与瘦肉炖汤，适合夏季清热祛湿。烹饪前需用盐水浸泡去除腥味，脾胃虚寒者应搭配生姜等温性食材。不建议与寒凉食物同食，每周食用不超过3次。

使用鱼腥草时需注意区分鲜品与干品的用量差异，鲜品每日用量建议30-60克，干品减半。长期大量使用可能引起胃肠不适，出现恶心、腹泻等症状时应停用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，不可替代正规药物治疗。日常保存鲜品需冷藏并尽快使用，干品应密封防潮。过敏体质者初次使用建议从最小剂量开始，并观察有无皮肤瘙痒、红肿等不良反应。