每次来月经腰痛是什么原因

每次来月经腰痛可能与激素水平变化、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。月经期腰痛通常表现为下腹部或腰骶部酸胀、坠痛，严重时可能影响日常活动。

1、激素水平变化

月经期前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，导致腰部肌肉紧张或痉挛。这种疼痛多为钝痛，可通过热敷或适度按摩缓解，无须特殊治疗。

2、子宫收缩异常

子宫过度收缩可能压迫周围神经，引发放射性腰痛。常伴随经血排出不畅、血块增多等症状。建议避免久坐，使用暖水袋热敷下腹部。

3、盆腔充血

经期盆腔血管扩张会使局部组织水肿，压迫腰骶神经丛。表现为体位改变时疼痛加重，平卧休息后可减轻。日常应减少咖啡因摄入，保持适度运动。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织侵袭骶韧带或盆腔神经时，会出现进行性加重的腰痛。可能伴有性交痛、排便痛等症状。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物。

5、盆腔炎

慢性盆腔炎患者在月经期免疫力下降时，炎症反应加剧会导致腰痛。常见白带异常、低热等伴随症状。需进行分泌物检测，可选用盐酸多西环素片、甲硝唑阴道凝胶等抗感染治疗。

月经期腰痛患者应注意保持腰腹部保暖，避免提重物或剧烈运动，可尝试瑜伽猫式等舒缓姿势。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少高盐食品摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血等症状，建议及时到妇科就诊排查器质性疾病。日常记录疼痛规律和诱因有助于医生诊断。