宝宝身上总是痒老是抓怎么办

宝宝身上总是痒老是抓可通过保持皮肤清洁、使用保湿产品、避免过敏原、穿着透气衣物、遵医嘱用药等方式缓解。可能与皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、寄生虫感染等原因有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水给宝宝洗澡，水温控制在37-38摄氏度，避免使用碱性肥皂或刺激性沐浴露。洗澡时间不超过10分钟，洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。皮肤褶皱处如颈部、腋下、腹股沟等需重点清洁，防止汗液和污垢堆积刺激皮肤。

2、使用保湿产品

选择无香料、无酒精的婴儿专用保湿霜，洗澡后3分钟内全身涂抹。干燥季节可增加涂抹次数，每日2-3次。含有神经酰胺或乳木果油的保湿产品能修复皮肤屏障。避免使用含薄荷醇等刺激性成分的产品。

3、避免过敏原

排查可能引起过敏的衣物材质、洗涤剂、宠物毛发、花粉等。新衣物需彻底清洗后再穿，选择纯棉材质。洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液，并充分漂洗。室内保持通风，定期除螨，避免使用地毯和毛绒玩具。

4、穿着透气衣物

选择宽松透气的纯棉衣物，避免化纤或羊毛材质直接接触皮肤。根据气温及时增减衣物，防止过热出汗。衣物标签应剪除，接缝处朝外穿着。睡觉时盖被不宜过厚，室温维持在20-22摄氏度为宜。

5、遵医嘱用药

若瘙痒持续或伴随皮疹，需就医明确诊断。医生可能开具炉甘石洗剂止痒，或地奈德乳膏治疗轻度湿疹。对于过敏反应，可能使用氯雷他定糖浆。真菌感染需用酮康唑乳膏，寄生虫感染需用硫磺软膏。家长不可自行购买激素类药膏使用。

家长需定期修剪宝宝指甲防止抓伤，夜间可给宝宝戴棉质手套。饮食上注意观察是否对鸡蛋、牛奶等食物过敏，哺乳期母亲也应避免食用可能致敏食物。保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器时注意定期清洁。若皮肤出现破溃、渗液或发热等症状，应立即就医。日常可记录宝宝瘙痒发作时间、部位及可能诱因，便于医生诊断。