为什么身上老是痒
身上老是痒可能与皮肤干燥、过敏反应、神经精神因素、系统性疾病以及皮肤感染有关。皮肤干燥多由环境因素或过度清洁导致，过敏反应常由食物或接触物引发，情绪压力可能诱发或加重瘙痒，糖尿病或肝肾疾病等系统性疾病可引起皮肤瘙痒，疥疮或真菌感染等皮肤感染也是常见原因。
一、皮肤干燥
皮肤干燥是瘙痒的常见原因，尤其在秋冬季节或频繁洗澡后。干燥环境、使用过热的水清洁、碱性过强的沐浴产品都可能破坏皮肤屏障，导致水分流失。日常护理应注重保湿，选择含有神经酰胺或甘油的润肤霜，洗澡水温不宜过高，减少使用刺激性皂类。若伴随脱屑或皲裂，可使用尿素软膏或维生素E乳帮助修复。
二、过敏反应
接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑，或食用海鲜、芒果等致敏食物可能引发瘙痒。过敏反应释放组胺等物质刺激神经末梢，常伴有红疹或荨麻疹。避免接触已知过敏原，穿着纯棉衣物，使用抗组胺药物如氯雷他定片或西替利嗪胶囊缓解症状。严重时可短期外用糠酸莫米松乳膏，但需医生指导。
三、神经精神因素
焦虑、抑郁或长期压力可能通过神经通路加剧瘙痒感，称为心理性瘙痒。这类瘙痒无明显皮损，夜间或独处时可能加重。调节情绪可通过运动、冥想或心理咨询实现，必要时医生可能推荐谷维素片或草酸艾司西酞普兰片等药物辅助治疗。保持规律作息有助于减轻症状。
四、系统性疾病
糖尿病、甲状腺功能异常、尿毒症或肝胆疾病可能因代谢废物堆积或激素失衡导致全身瘙痒。例如尿毒症患者血磷升高刺激皮肤，糖尿病患者易继发皮肤感染。治疗需针对原发病，如控制血糖使用二甲双胍片，肝病患者使用熊去氧胆酸胶囊。瘙痒剧烈时可用加巴喷丁胶囊调节神经信号。
五、皮肤感染
疥螨感染引起的疥疮好发于指缝、肘窝等部位，夜间瘙痒明显；皮肤癣菌感染如体癣会出现环形红斑伴脱屑。感染性瘙痒具有传染性，需及时就医。疥疮可使用硫软膏全身涂抹，癣病常用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏外用。严重感染需口服伊曲康唑胶囊，并消毒衣物防止复发。
日常预防瘙痒需注意皮肤保湿，避免搔抓以防继发感染，穿着宽松透气衣物，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。若瘙痒持续超过两周、遍及全身或伴随发热、体重下降等症状，应尽早就医排查潜在疾病。规律作息与情绪管理对减少瘙痒发作有重要意义。
