喝西梅汁会拉肚子吗

拉肚子通常是指腹泻。若适量喝常温的西梅汁，基本不会腹泻；如果大量喝冰镇西梅汁，可能会腹泻。若出现不适，需要及时就医治疗。

西梅汁含有大量的水分、膳食纤维、维生素等，可以增加粪便体积与湿润度，促进肠道蠕动。一般适量饮用常温西梅汁，肠道可适应这种刺激，通常不会腹泻。

但当大量饮用冰镇的西梅汁，肠道蠕动过快，就可能引发腹泻，伴有腹部隐痛症状。不建议饮用大量的冰镇西梅汁，要控制饮用量，每天可以喝100mL-150mL西梅汁。

在饮用西梅汁后若出现轻微不适，可通过适当休息、补充水分缓解。若腹泻症状持续不缓解，需尽早就医，排查是否存在其他肠道疾病。