喝醉了吐了胃难受怎么办

喝醉后呕吐胃难受可通过补充水分、进食易消化食物、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。醉酒后胃肠不适通常由酒精刺激、胃酸分泌异常、胃黏膜损伤等因素引起。

1、补充水分

醉酒后呕吐会导致体内水分大量流失，建议少量多次饮用温水或淡盐水，每次50-100毫升，间隔10-15分钟饮用一次。可适当添加蜂蜜或葡萄糖帮助缓解低血糖症状。避免一次性大量饮水刺激胃部。

2、进食易消化食物

待呕吐缓解后2小时可尝试进食米汤、藕粉、馒头等低脂低纤维食物。少量多餐，每次进食量不超过100克。香蕉、苏打饼干等食物可中和胃酸。忌食辛辣、油腻、过冷过热食物。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，缓解胃痉挛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

4、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层。硫糖铝混悬凝胶能选择性黏附于溃疡面。替普瑞酮胶囊促进胃黏膜修复。使用前需确认无药物过敏史，12小时内避免重复用药。

5、就医治疗

若出现呕血、剧烈腹痛、意识模糊等症状应立即就医。严重酒精中毒需静脉补液，胃出血可能需内镜下止血。既往有胃溃疡病史者醉酒后更易发生消化道出血。

醉酒后24小时内应保持卧床休息，避免剧烈运动加重心脏负担。恢复期饮食以粥类、面条等半流质为主，逐步过渡到正常饮食。长期饮酒者建议进行肝功能检查，日常可补充B族维生素。注意饮酒前适量进食富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等延缓酒精吸收。若反复出现醉酒后胃部不适，需考虑戒酒或减少饮酒量。