土千年健是寒性还是热性的

土千年健属于热性中药材，具有温补作用，常用于风寒湿痹等寒证治疗。

土千年健为五加科植物千年健的干燥根茎，其性味辛、苦、温，归肝、肾经。传统中医理论认为，热性药材多具有温经散寒、祛风除湿的功效。土千年健所含挥发油及酚类成分能促进血液循环，改善关节冷痛、屈伸不利等症状，适用于风寒湿邪侵袭导致的腰膝酸软、肢体麻木。临床常与独活、桑寄生配伍使用，增强祛风湿效果。需注意阴虚火旺者慎用，可能加重口干咽燥等虚热症状。

使用土千年健时应避免与寒凉食物同服，如绿豆、苦瓜等。煎煮时建议先浸泡30分钟，武火煮沸后文火慢煎40分钟以充分提取有效成分。储存需放置阴凉干燥处，防止霉变。若出现皮肤瘙痒、心悸等不良反应应立即停用，湿热痹证患者及孕妇应在医师指导下使用。日常可配合艾灸足三里等穴位增强温通效果，但不宜长期大量服用，建议连续使用不超过2周后复诊评估。