老年人150-90血压算高吗

老年人血压150/90毫米汞柱通常属于高血压范畴，需要引起重视并进行干预。

老年人血压达到150/90毫米汞柱，按照目前通用的诊断标准，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱即可诊断为高血压。对于老年人群体，由于血管弹性下降，收缩压升高更为常见，但舒张压也可能维持在正常范围或轻度升高。这个血压值属于高血压1级，提示血管承受的压力已超过理想范围。长期处于这种血压水平，会对心、脑、肾等重要靶器官造成持续性损害，增加发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病的风险。血压的测量需要规范，应在安静状态下休息至少五分钟，取坐位测量，并建议非同日多次测量，以避免因测量误差、情绪紧张或活动后导致的一过性血压升高影响判断。对于确诊的老年高血压患者，管理目标并非单纯追求数值达标，更强调平稳、和缓地降压，避免血压波动过大。

老年人血压管理是一个综合过程，需要在医生指导下进行。除了必要的药物治疗外，生活方式的调整至关重要。饮食上应严格限制钠盐摄入，每日食盐量最好控制在5克以下，同时增加富含钾的食物如香蕉、菠菜、土豆的摄入。保持规律的中等强度有氧运动，如快走、太极拳，每周坚持五天以上。维持健康的体重，避免肥胖。戒烟限酒，保证充足的睡眠，并学会管理情绪，避免精神紧张和焦虑。定期监测血压并做好记录，有助于医生评估治疗效果和调整方案。如果通过生活方式干预3-6个月后血压仍不能达标，或初始血压较高，则应在医生指导下启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，具体选择需根据个体合并症情况决定，切勿自行购药服用。