不小心吞下了口香糖怎么办

不小心吞下口香糖通常无须特殊处理，多数情况下可随粪便自然排出。口香糖的主要成分是胶基，不会被人体消化吸收，但需警惕少数情况下可能引发消化道不适或梗阻。

口香糖的胶基由合成橡胶、树脂等不可消化物质组成，进入胃肠后不会被分解。胃肠蠕动会推动口香糖通过消化道，1-3天内可随粪便排出。期间可适量增加膳食纤维和水分摄入，帮助加速肠道蠕动。若吞食量极少且无不适症状，通常无需就医观察即可。

若一次性吞入大量口香糖或伴随其他异物，可能黏附在食管或肠道狭窄处。儿童因消化道较细更需注意，可能出现腹痛、呕吐、排便困难等症状。此时应立即禁食并就医检查，必要时通过内镜取出。糖尿病患者误吞含糖口香糖时，需监测血糖变化。

日常应避免将口香糖含在口中进行剧烈运动或说笑，儿童咀嚼时需家长监督。误吞后24小时内注意观察排便情况，若出现持续腹痛、腹胀或呕吐需及时就诊。保持规律饮食结构，适量食用富含膳食纤维的西蓝花、燕麦等食物，有助于维持肠道正常蠕动功能。家长可通过游戏方式教育儿童正确处理口香糖残渣，培养进食时的专注习惯。