为什么骨质疏松

骨质疏松可能由遗传因素、激素水平变化、营养缺乏、药物影响、慢性疾病等原因引起，主要表现为骨痛、身高变矮、骨折风险增加等症状。

1、遗传因素

骨质疏松与遗传密切相关，家族中有骨质疏松病史的人群患病概率较高。这类患者骨密度可能天生偏低，骨代谢平衡易被打破。建议定期监测骨密度，必要时遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物。

2、激素水平变化

绝经后女性雌激素水平下降会加速骨量流失，男性睾酮水平降低也会影响骨形成。这类患者可能出现脊柱压缩性骨折。可遵医嘱使用雌二醇凝胶、替勃龙片等激素替代疗法，配合钙尔奇D片补充钙质。

3、营养缺乏

长期钙和维生素D摄入不足会导致骨基质矿化障碍。患者常见夜间小腿抽筋、牙齿松动等症状。日常可多食用牛奶、西蓝花等富钙食物，阳光照射不足者需补充维生素D3滴剂。

4、药物影响

长期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片会抑制成骨细胞活性，抗癫痫药如苯妥英钠片可能干扰维生素D代谢。用药期间应定期检查骨密度，必要时加用阿法骨化醇软胶囊预防骨量流失。

5、慢性疾病

甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等疾病会加速骨代谢。这类患者除原发病治疗外，需配合使用鲑降钙素注射液抑制破骨细胞活性，同时补充碳酸钙颗粒维持血钙稳定。

预防骨质疏松需保持每日500毫升奶制品摄入，每周进行3-5次负重运动如快走或太极拳，避免吸烟酗酒。65岁以上人群建议每年进行双能X线骨密度检查，已有骨质疏松者需居家防跌倒，使用浴室防滑垫和床边护栏，外出时选择防滑鞋具。出现不明原因骨痛或身高缩短超过3厘米时应及时就诊内分泌科或骨科。