骨折手术后多久才能恢复到和以前一样

骨折手术后一般需要3-12个月才能恢复到和以前一样，具体恢复时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复情况有关。

骨折恢复分为三个阶段。第一阶段为血肿机化期，通常持续1-2周，此时骨折端形成血肿并逐渐纤维化。第二阶段为原始骨痂形成期，需4-8周，骨折部位通过软骨内成骨形成初步连接。第三阶段为骨痂改造塑形期，需3-12个月，新生骨组织通过力学刺激逐渐重塑为正常结构。上肢骨折如桡骨远端骨折恢复较快，约需6-8周即可恢复基本功能，而下肢承重骨如股骨骨折可能需要3-6个月才能完全负重。儿童骨折愈合速度通常比成人快30%-50%，老年人则可能因骨质疏松延长恢复时间。康复训练对功能恢复至关重要，早期应在医生指导下进行肌肉等长收缩训练，中期逐步增加关节活动度练习，后期通过抗阻训练重建肌力。营养支持需保证每日摄入足够优质蛋白、钙及维生素D，如牛奶、鱼肉、西蓝花等食物有助于骨愈合。定期复查X线片可动态观察骨痂生长情况，若出现延迟愈合需及时干预。

术后恢复期间应避免过早负重或剧烈运动，防止内固定物松动或再骨折。吸烟、饮酒可能延缓愈合进程，需严格戒除。若出现持续疼痛、肿胀或关节僵硬等异常症状，应及时复诊评估。康复后期可通过游泳、骑自行车等低冲击运动逐步恢复体能，但对抗性运动需待骨质完全重塑后再考虑参与。